Lobster Newburg Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (244G)

Jumlah per porsi

Kalori

588

% Nilai Harian *

Lemak total 49.1g

Lemak jenuh 26.9g

Trans Lemak

Kolesterol 417mg

Sodium 1161mg

Jumlah Karbohidrat 8.8g

Serat makanan 0.2g

Jumlah Gula

Protein 28.3g

Vitamin D

Kalsium 271mg

Besi 1mg

Kalium 493mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0,73 mg

Tiamin

0,1 mg

Riboflavin

31%

0,41 mg

Niasin

15%

2,47 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

13%

0,22 mg

Folat

36,6 mcg

Asam folat

4,88 mcg

Makanan Folat

31,7 mcg

Folat yang Dibentengi

41,5 mcg

Kolin

35%

192 mg

Betaine

—

Vitamin B12

81%

1,95 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

51%

456 mcg

Retinol

449 mcg

Beta karoten

97,6 mcg

Alfa Karoten

4,88 mcg

Beta Cryptoxanthin

4,88 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

122 mcg

Vitamin E

14%

2,03 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

2,44 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

4,15 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

21%

271 mg

Besi

0,95 mg

Magnesium

15%

63,4 mg

Fosfor

32%

405 mg

Kalium

10%

493 mg

Sodium

50%

1.160 mg

Seng

49%

5,34 mg

Tembaga

196%

1,76 mg

Mangan

—

Selenium

177%

97,1 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

63%

49,1 g

Lemak jenuh

134%

26,9 g

Asam butirat

1,21 g

Asam kaproat

0,87 g

Asam kaprilat

0,53 g

Asam Caprat

1,19 g

Asam laurat

1,32 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

4,06 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

12,2 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

4,9 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

12,6 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,11 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

2,68 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0,14 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,02 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0,1 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

139%

417 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

57%

28,3 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

8,76 g

Serat

0,24 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

588 kkal

Air

153 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Lobster Newburg

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Lobster Newburg

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡