Sajikan Sundae Ringan Lembut dengan Chocolate Fudge dan Whipped Cream Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 sundae (165G)

Jumlah per porsi

Kalori

421

% Nilai Harian *

Lemak total 17,6g

23%

Lemak jenuh 10g

50%

Trans Lemak

Kolesterol 54mg

18%

Sodium 257mg

11%

Jumlah Karbohidrat 59,1g

21%

Serat makanan 1,8g

Jumlah Gula

Protein 7g

Vitamin D

Kalsium 180mg

14%

Besi 1mg

Kalium 353mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

1,32 mg

Tiamin

0,07 mg

Riboflavin

23%

0,3 mg

Niasin

0,26 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

0,06 mg

Folat

8,25 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

8,25 mcg

Folat yang Dibentengi

8,25 mcg

Kolin

29,2 mg

Betaine

—

Vitamin B12

20%

0,48 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

21%

186 mcg

Retinol

183 mcg

Beta karoten

28,1 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

1,65 mcg

Vitamin E

12%

1,77 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,33 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

2,48 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

14%

180 mg

Besi

0,86 mg

Magnesium

39,6 mg

Fosfor

12%

155 mg

Kalium

353 mg

Sodium

11%

257 mg

Seng

10%

1,12 mg

Tembaga

23%

0,2 mg

Mangan

—

Selenium

2,97 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

23%

17,6 g

Lemak jenuh

50%

10 g

Asam butirat

0,42 g

Asam kaproat

0,17 g

Asam kaprilat

0,16 g

Asam Caprat

0,3 g

Asam laurat

0,24 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

1,45 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

4,52 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1,83 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

5,71 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,58 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

18%

54,5 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

14%

7,05 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

21%

59,1 g

Serat

1,82 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

421 kkal

Air

79,3 g

Abu

—

Teobromin

132 mg

Kafein

3,3 mg

Alkohol

0 g

Sajikan Sundae Ringan Lembut dengan Chocolate Fudge dan Whipped Cream

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡