Prospre App Icon

Catat Makanan Ini Di Prospre

Lacak makro dan hasilkan makanan

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: Perencana Makanan

Paket makan berdasarkan makro, pelacakan makro, dan banyak lagi
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

BEBAS

App install QR Code

Es Krim Sajikan Lembut Ringan dengan Kue

Light Ice Cream, soft serve, blended with cookie pieces

Tambahkan ke Log Makanan:

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

12 fl.oz cup (337G)

Jumlah per porsi

Kalori

570

% Nilai Harian *

Lemak total 19,1g

24%

Lemak jenuh 9,3g

46%

Trans Lemak

Kolesterol 51mg

17%

Sodium 253mg

11%

Jumlah Karbohidrat 86,1g

31%

Serat makanan 0,3g

1%

Jumlah Gula 71,4g

Protein 13,4g

Vitamin D 0 IU

0%

Kalsium 435mg

33%

Besi 2mg

11%

Kalium 667mg

14%

*

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C
3%
2,7 mg
Tiamin
13%
0,16 mg
Riboflavin
59%
0,77 mg
Niasin
6%
0,89 mg
Asam Pantotenat
49%
2,43 mg
Vitamin B6
11%
0,2 mg
Folat
33,7 mcg
Asam folat
16,8 mcg
Makanan Folat
16,8 mcg
Folat yang Dibentengi
43,8 mcg
Kolin
11%
62,7 mg
Betaine
Vitamin B12
81%
1,95 mcg
Ditambahkan Vitamin B12
0 mcg
Biotin
Vitamin A
10%
87,6 mcg
Retinol
84,2 mcg
Beta karoten
16,8 mcg
Alfa Karoten
0 mcg
Beta Cryptoxanthin
0 mcg
Vitamin A UI
6%
313 IU
Likofen
0 mcg
Lutein dan Zeaxanthin
0 mcg
Vitamin E
2%
0,3 mg
Ditambahkan Vitamin E
0 mg
Beta Tokoferol
Gamma Tokoferol
Delta Tokoferol
Alfa Tocotreniol
Beta Tocotreniol
Gamma Tocotreniol
Delta Tocotreniol
Vitamin D2 dan D3
0 mcg
Vitamin D2
Vitamin D3
Vitamin D
0%
0 IU
Vitamin K
9%
11,1 mcg
Dihydrophylloquinone
Menaquinone-4

Kalsium
33%
435 mg
Besi
11%
2,06 mg
Magnesium
11%
47,2 mg
Fosfor
30%
374 mg
Kalium
14%
667 mg
Sodium
11%
253 mg
Seng
15%
1,68 mg
Tembaga
11%
0,1 mg
Mangan
6%
0,14 mg
Selenium
25%
13,5 mcg
Fluor
Yodium

Lemak
24%
19,1 g
Lemak jenuh
46%
9,28 g
Asam butirat
0,38 g
Asam kaproat
0,21 g
Asam kaprilat
0,13 g
Asam Caprat
0,29 g
Asam laurat
0,34 g
Asam Tridesilat
Asam miristat
1,24 g
Asam Pentadesilat
0,13 g
Asam palmitat
4,23 g
Asam Margarat
0,08 g
Asam stearat
2,2 g
Asam arakidat
0,03 g
Asam behenat
0,01 g
Asam Lignoserat
Lemak tak jenuh tunggal
5,78 g
Asam miristoleat
0,08 g
Asam pentadenoat
0 g
Asam Hexadec-9-enoat
0,14 g
Asam palmitoleat
Trans Hexadec 9 Asam Enoat
Asam heptadesilat
0,03 g
Asam Octadec-9-enoat
5,52 g
Asam Oleat
Asam Elaida
Asam vaksinat
Asam Gondoat
0,01 g
Asam Docos-13-enoat
0 g
Asam Erusat
Asam Brassidat
Asam saraf
Lemak tak jenuh ganda
1,23 g
Asam 9,12-octadecadienoic
1,14 g
Asam linoleat
Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)
Asam Linolelaidat
Asam 9-trans-12-cis-Linoleat
Asam Trans Linoleat
Asam linolenat
0,07 g
Asam Alfa Linolenat (ALA)
Asam Gamma Linolenat (GLA)
Asam Punicinic
Asam Paranarat
0 g
Asam Eikosadienoat
0 g
Asam Icosatrienoc
0 g
Asam Eikosatrienoat (ETE)
Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)
Asam Eikosatetraenoat (ETA)
0,02 g
Asam arakidonat (AA)
Asam Eicosapentaenoic (EPA)
0 g
Asam Heneicosapentaenoic (HPA)
Asam Adrenik (AdA)
Asam Dokosapentanoat (DPA)
0 g
Asam Dokosaheksanoat (DHA)
0 g
Lemak trans
Lemak Trans Monoenoik
Lemak Polienoat Trans
Kolesterol
17%
50,5 mg
Fitosterol
Stigmasterol
Campesterol
Beta Sitosterol

Protein
27%
13,4 g
Triptofan
Treonin
Isoleusin
Leusin
Lisin
Metionin
Sistin
Fenilalanin
Tirosin
Valin
Arginin
Histidin
Alanin
Asam aspartat
Asam glutamat
Glisin
Prolin
Serin
Hidroksiprolin

Karbohidrat
31%
86,1 g
Serat
1%
0,34 g
Serat Larut
Serat tidak larut
Gula
71,4 g
Menambahkan Gula
Sukrosa
47,9 g
Glukosa
3 g
Fruktosa
0,61 g
Laktosa
18,9 g
Maltosa
0,94 g
Galaktosa
0 g
Alkohol Gula
Pati

Kalori
570 kkal
Air
215 g
Abu
3,1 g
Teobromin
145 mg
Kafein
3,37 mg
Alkohol
0 g

Ukuran Porsi

  • 12 fl.oz cup (337 g)
  • 12 cangkir fl oz (337 g)

Sumber Nutrisi

  • Sumber yang sangat bagus Riboflavin
  • Sumber yang sangat bagus Asam Pantotenat
  • Sumber yang sangat bagus Vitamin B12
  • Sumber yang sangat bagus Kalsium
  • Sumber yang sangat bagus Fosfor
  • Sumber yang sangat bagus Selenium
  • Sumber yang bagus Seng

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

  • Protein Rendah
  • Lemak Sedang
  • Karbohidrat Tinggi
Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

100g dari Es Krim Sajikan Lembut Ringan dengan Kue mengandung 4g protein, yang hampir sama dengan 0,7 eggs, 0,1 chicken breasts, atau 0,3 cups (77g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Perkiraan Karbohidrat Bersih:

  • 85,8g per 12 fl.oz cup

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Tinggi Lemak Jenuh.

Nol Lemak Trans.

Prospre Brand Logo
Pengungkapan Afiliasi: Sebagai Rekanan Amazon, kami dapat memperoleh komisi dari pembelian yang memenuhi syarat dari Amazon.com.
Copyright © 2025 Prospre Nutrition Inc.