Es Krim Coklat Sajikan Lembut Ringan Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 sedang (298G)

Jumlah per porsi

Kalori

420

% Nilai Harian *

Lemak total 11g

14%

Lemak jenuh 7g

35%

Trans Lemak 0,5g

Kolesterol 45mg

15%

Sodium 191mg

Jumlah Karbohidrat 69g

25%

Serat makanan 0g

Jumlah Gula 58g

Protein 10g

Vitamin D 77 IU

19%

Kalsium 399mg

31%

Besi 2mg

10%

Kalium 617mg

13%

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0 mg

Tiamin

0,1 mg

Riboflavin

28%

0,37 mg

Niasin

0,55 mg

Asam Pantotenat

0,29 mg

Vitamin B6

0,11 mg

Folat

50,7 mcg

Asam folat

35,8 mcg

Makanan Folat

14,9 mcg

Folat yang Dibentengi

77,5 mcg

Kolin

31 mg

Betaine

—

Vitamin B12

32%

0,78 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

30%

271 mcg

Retinol

268 mcg

Beta karoten

14,9 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

20%

1.000 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

5,96 mcg

Vitamin E

0,24 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

2,09 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

1,79 mcg

Vitamin D

19%

77,5 IU

Vitamin K

1,19 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

31%

399 mg

Besi

10%

1,79 mg

Magnesium

26%

107 mg

Fosfor

27%

337 mg

Kalium

13%

617 mg

Sodium

191 mg

Seng

18%

2 mg

Tembaga

72%

0,65 mg

Mangan

27%

0,63 mg

Selenium

12%

6,85 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

14%

11 g

Lemak jenuh

35%

7 g

Asam butirat

0,29 g

Asam kaproat

0,16 g

Asam kaprilat

0,1 g

Asam Caprat

0,22 g

Asam laurat

0,24 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,89 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

3,02 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1,86 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

3,08 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

0,19 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

2,77 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,37 g

Asam 9,12-octadecadienoic

0,26 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,12 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0,5 g

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

15%

44,7 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

20%

10 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

25%

69 g

Serat

0 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

58 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

420 kkal

Air

205 g

Abu

2,62 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Es Krim Coklat Sajikan Lembut Ringan

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡