Es Krim Coklat Ringan Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 porsi (68G)

Jumlah per porsi

Kalori

127

% Nilai Harian *

Lemak total 4.9g

Lemak jenuh 3g

Trans Lemak

Kolesterol 19mg

Sodium 48mg

Jumlah Karbohidrat 17.5g

Serat makanan 0.5g

Jumlah Gula 16.8g

Protein 3.4g

Vitamin D 3 IU

Kalsium 108mg

Besi 0mg

Kalium 116mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0,82 mg

Tiamin

0,02 mg

Riboflavin

0,09 mg

Niasin

0,09 mg

Asam Pantotenat

0,17 mg

Vitamin B6

0,02 mg

Folat

2,72 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

2,72 mcg

Folat yang Dibentengi

2,72 mcg

Kolin

13,3 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0,1 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

48,3 mcg

Retinol

40,8 mcg

Beta karoten

91,8 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

288 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

0,68 mcg

Vitamin E

0,14 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,07 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

0,07 mcg

Vitamin D

3,4 IU

Vitamin K

0,41 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

108 mg

Besi

0,47 mg

Magnesium

13,6 mg

Fosfor

56,4 mg

Kalium

116 mg

Sodium

48,3 mg

Seng

0,29 mg

Tembaga

0,07 mg

Mangan

0,07 mg

Selenium

1,5 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

4,89 g

Lemak jenuh

15%

2,98 g

Asam butirat

0,15 g

Asam kaproat

0,05 g

Asam kaprilat

0,05 g

Asam Caprat

0,1 g

Asam laurat

0,06 g

Asam Tridesilat

0 g

Asam miristat

0,48 g

Asam Pentadesilat

0 g

Asam palmitat

1,36 g

Asam Margarat

0 g

Asam stearat

0,58 g

Asam arakidat

0 g

Asam behenat

0 g

Asam Lignoserat

0 g

Lemak tak jenuh tunggal

1,4 g

Asam miristoleat

0 g

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

0,14 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

1,26 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,16 g

Asam 9,12-octadecadienoic

0,11 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,05 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

19 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

3,4 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

17,5 g

Serat

0,54 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

16,8 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

127 kkal

Air

41,8 g

Abu

0,47 g

Teobromin

46,9 mg

Kafein

1,36 mg

Alkohol

0 g

Es Krim Coklat Ringan

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Es Krim Coklat Ringan

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak