Kefir Stroberi Rendah Lemak Lifeway Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (247G)

Jumlah per porsi

Kalori

153

% Nilai Harian *

Lemak total 2.2g

Lemak jenuh 1.3g

Trans Lemak 0.1g

Kolesterol 12mg

Sodium 91mg

Jumlah Karbohidrat 25.2g

Serat makanan 0g

Jumlah Gula 22.7g

Protein 8.4g

Vitamin D 109 IU

Kalsium 294mg

Besi 0mg

Kalium 380mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

3,71 mg

Tiamin

0,07 mg

Riboflavin

40%

0,52 mg

Niasin

0,26 mg

Asam Pantotenat

19%

0,94 mg

Vitamin B6

0,15 mg

Folat

54,3 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

54,3 mcg

Folat yang Dibentengi

54,3 mcg

Kolin

37,5 mg

Betaine

—

Vitamin B12

32%

0,77 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

49%

440 mcg

Retinol

440 mcg

Beta karoten

7,41 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

30%

1.480 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

0,15 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

2,72 mcg

Vitamin D2

0 mcg

Vitamin D3

2,72 mcg

Vitamin D

27%

109 IU

Vitamin K

2,96 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

23%

294 mg

Besi

0,1 mg

Magnesium

27,2 mg

Fosfor

19%

237 mg

Kalium

380 mg

Sodium

91,4 mg

Seng

10%

1,09 mg

Tembaga

0,02 mg

Mangan

0,01 mg

Selenium

16%

8,89 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

2,22 g

Lemak jenuh

1,32 g

Asam butirat

0,06 g

Asam kaproat

0,03 g

Asam kaprilat

0,01 g

Asam Caprat

0,04 g

Asam laurat

0,06 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,21 g

Asam Pentadesilat

0,02 g

Asam palmitat

0,63 g

Asam Margarat

0,01 g

Asam stearat

0,24 g

Asam arakidat

0 g

Asam behenat

0 g

Asam Lignoserat

0 g

Lemak tak jenuh tunggal

0,65 g

Asam miristoleat

0,02 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,04 g

Asam palmitoleat

0,03 g

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

0,01 g

Asam heptadesilat

0 g

Asam Octadec-9-enoat

0,57 g

Asam Oleat

0,52 g

Asam Elaida

0,05 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,01 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

0 g

Asam Brassidat

0 g

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

0,1 g

Asam 9,12-octadecadienoic

0,08 g

Asam linoleat

0,05 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

0,01 g

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

0,01 g

Asam linolenat

0,01 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,01 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0 g

Asam Punicinic

0 g

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

0 g

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0,07 g

Lemak Trans Monoenoik

0,06 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

12,4 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

17%

8,37 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

25,2 g

Serat

0 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

22,7 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

13,2 g

Glukosa

0 g

Fruktosa

0 g

Laktosa

7,98 g

Maltosa

0 g

Galaktosa

1,56 g

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

153 kkal

Air

210 g

Abu

1,68 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Kefir Stroberi Rendah Lemak Lifeway

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Kefir Stroberi Rendah Lemak Lifeway

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡