pai lemon Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 pie (9" dia) (791G)

Jumlah per porsi

Kalori

3037

% Nilai Harian *

Lemak total 122.8g

Lemak jenuh 30.5g

Trans Lemak

Kolesterol 530mg

Sodium 2009mg

Jumlah Karbohidrat 452.4g

Serat makanan 7.1g

Jumlah Gula

Protein 40g

Vitamin D

Kalsium 134mg

Besi 13mg

Kalium 538mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

48%

43,5 mg

Tiamin

117%

1,41 mg

Riboflavin

125%

1,63 mg

Niasin

71%

11,4 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

21%

0,36 mg

Folat

332 mcg

Asam folat

229 mcg

Makanan Folat

103 mcg

Folat yang Dibentengi

490 mcg

Kolin

66%

361 mg

Betaine

—

Vitamin B12

43%

1,03 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

44%

396 mcg

Retinol

380 mcg

Beta karoten

127 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

23,7 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

759 mcg

Vitamin E

61%

9,18 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

3,16 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

57%

68 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

10%

134 mg

Besi

70%

12,6 mg

Magnesium

17%

71,2 mg

Fosfor

41%

514 mg

Kalium

11%

538 mg

Sodium

87%

2.010 mg

Seng

31%

3,4 mg

Tembaga

50%

0,45 mg

Mangan

—

Selenium

211%

116 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

157%

123 g

Lemak jenuh

153%

30,5 g

Asam butirat

0,01 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0,01 g

Asam Caprat

0,02 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,21 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

16,5 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

12,8 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

50,6 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,14 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

34 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,01 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0,08 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

177%

530 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

80%

40 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

164%

452 g

Serat

25%

7,12 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

3.040 kkal

Air

169 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

pai lemon

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

pai lemon

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡