Domba Panggang

ramping saja, dimasak

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

• 1 thin slice (approx 3" dia x 1/8") (14 g)
• 1 medium slice (approx 3" dia x 1/4") (28 g)
• 1 thick slice (approx 3" dia x 3/8") (42 g)
• 1 ons, tanpa tulang, dimasak, tanpa lemak saja (hasil setelah tulang dihilangkan) (23 g)
• 1 ons, dengan tulang, mentah, tanpa lemak saja (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) (17 g)
• 1 ons, tanpa tulang, matang, tanpa lemak saja (28.4 g)
• 1 ons, tanpa tulang, mentah, hanya tanpa lemak (hasil setelah masak) (21 g)
• 1 ons, dengan tulang, dimasak (hasil setelah tulang dan lemak dihilangkan) (16 g)
• 1 ons, dengan tulang, mentah (hasil setelah masak, tulang dan lemak dihilangkan) (12 g)
• 1 ons, tanpa tulang, dimasak (hasil setelah lemak dihilangkan) (21 g)
• 1 ons, tanpa tulang, mentah (hasil setelah masak, lemak dihilangkan) (15 g)
• 1 inci kubik, tanpa tulang, matang, lemak dihilangkan (17 g)
• 1 cangkir, dimasak, potong dadu (134 g)

Sumber Nutrisi ^‡

• Sumber yang bagus Vitamin B12

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA