Roti domba atau kambing Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 irisan kecil atau tipis (86G)

Jumlah per porsi

Kalori

157

% Nilai Harian *

Lemak total 9.5g

Lemak jenuh 4g

Trans Lemak

Kolesterol 67mg

Sodium 402mg

Jumlah Karbohidrat 6.4g

Serat makanan 0.3g

Jumlah Gula

Protein 11.2g

Vitamin D

Kalsium 41mg

Besi 1mg

Kalium 155mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0,43 mg

Tiamin

0,06 mg

Riboflavin

14%

0,18 mg

Niasin

17%

2,73 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

0,08 mg

Folat

15,5 mcg

Asam folat

1,72 mcg

Makanan Folat

12,9 mcg

Folat yang Dibentengi

16,3 mcg

Kolin

10%

53,4 mg

Betaine

—

Vitamin B12

47%

1,12 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

27,5 mcg

Retinol

22,4 mcg

Beta karoten

49 mcg

Alfa Karoten

12 mcg

Beta Cryptoxanthin

28,4 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

64,5 mcg

Vitamin E

0,21 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,43 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

9,8 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

41,3 mg

Besi

1,17 mg

Magnesium

13,8 mg

Fosfor

114 mg

Kalium

155 mg

Sodium

17%

402 mg

Seng

22%

2,38 mg

Tembaga

0,07 mg

Mangan

—

Selenium

26%

14,4 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

12%

9,47 g

Lemak jenuh

20%

3,96 g

Asam butirat

0,01 g

Asam kaproat

0,01 g

Asam kaprilat

0,01 g

Asam Caprat

0,03 g

Asam laurat

0,04 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,34 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

2,06 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1,22 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

3,78 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,01 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,9 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

22%

67,1 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

22%

11,2 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

6,39 g

Serat

0,26 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

157 kkal

Air

57,2 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Roti domba atau kambing

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Roti domba atau kambing

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡