Bolu gulung pakai sele halus Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 bolu gulung pakai sele halus (506G)

Jumlah per porsi

Kalori

1852

% Nilai Harian *

Lemak total 70.4g

Lemak jenuh 13.9g

Trans Lemak

Kolesterol 293mg

Sodium 2287mg

Jumlah Karbohidrat 284.9g

Serat makanan 3g

Jumlah Gula

Protein 20.3g

Vitamin D

Kalsium 359mg

Besi 6mg

Kalium 364mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

12%

11,1 mg

Tiamin

54%

0,65 mg

Riboflavin

66%

0,86 mg

Niasin

37%

5,87 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

11%

0,19 mg

Folat

223 mcg

Asam folat

167 mcg

Makanan Folat

55,7 mcg

Folat yang Dibentengi

339 mcg

Kolin

38%

211 mg

Betaine

—

Vitamin B12

30%

0,71 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

14%

126 mcg

Retinol

126 mcg

Beta karoten

0 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

5,06 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

400 mcg

Vitamin E

49%

7,39 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

1,52 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

43%

51,6 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

28%

359 mg

Besi

33%

5,97 mg

Magnesium

10%

40,5 mg

Fosfor

65%

810 mg

Kalium

364 mg

Sodium

99%

2.290 mg

Seng

16%

1,77 mg

Tembaga

38%

0,34 mg

Mangan

—

Selenium

60%

32,9 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

90%

70,4 g

Lemak jenuh

69%

13,9 g

Asam butirat

0,01 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0,01 g

Asam Caprat

0,01 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,15 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

8,7 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

4,71 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

32,7 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,2 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

20,6 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,01 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0,05 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

98%

293 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

41%

20,3 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

104%

285 g

Serat

11%

3,04 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

1.850 kkal

Air

124 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Bolu gulung pakai sele halus

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Bolu gulung pakai sele halus

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡