Krim Gandum Instan Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir, kering, hasil (1024G)

Jumlah per porsi

Kalori

983

% Nilai Harian *

Lemak total 18.7g

Lemak jenuh 10.4g

Trans Lemak

Kolesterol 61mg

Sodium 2079mg

Jumlah Karbohidrat 155.6g

Serat makanan 5.1g

Jumlah Gula

Protein 44.4g

Vitamin D

Kalsium 1577mg

Besi 43mg

Kalium 1403mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

1,02 mg

Tiamin

177%

2,12 mg

Riboflavin

254%

3,3 mg

Niasin

164%

26,3 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

175%

2,97 mg

Folat

573 mcg

Asam folat

481 mcg

Makanan Folat

92,2 mcg

Folat yang Dibentengi

911 mcg

Kolin

29%

159 mg

Betaine

—

Vitamin B12

145%

3,48 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

275%

2.480 mcg

Retinol

2.480 mcg

Beta karoten

30,7 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

20,5 mcg

Vitamin E

0,51 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

10,2 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

2,05 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

121%

1.580 mg

Besi

240%

43,1 mg

Magnesium

34%

143 mg

Fosfor

76%

952 mg

Kalium

30%

1.400 mg

Sodium

90%

2.080 mg

Seng

47%

5,22 mg

Tembaga

50%

0,45 mg

Mangan

—

Selenium

104%

57,3 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

24%

18,7 g

Lemak jenuh

52%

10,4 g

Asam butirat

0,5 g

Asam kaproat

0,36 g

Asam kaprilat

0,29 g

Asam Caprat

0,4 g

Asam laurat

0,43 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

1,51 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

4,78 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1,99 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

4,71 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,01 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

1,98 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

20%

61,4 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

89%

44,4 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

57%

156 g

Serat

18%

5,12 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

983 kkal

Air

794 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Krim Gandum Instan

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Krim Gandum Instan

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡