Krim Gandum Instan Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir, kering, hasil (1045G)

Jumlah per porsi

Kalori

1139

% Nilai Harian *

Lemak total 37g

Lemak jenuh 19.4g

Trans Lemak

Kolesterol 94mg

Sodium 2236mg

Jumlah Karbohidrat 155.1g

Serat makanan 5.2g

Jumlah Gula

Protein 44.4g

Vitamin D

Kalsium 1568mg

Besi 43mg

Kalium 1411mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

1,04 mg

Tiamin

176%

2,11 mg

Riboflavin

253%

3,29 mg

Niasin

163%

26,2 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

196%

3,33 mg

Folat

575 mcg

Asam folat

481 mcg

Makanan Folat

83,6 mcg

Folat yang Dibentengi

909 mcg

Kolin

29%

162 mg

Betaine

—

Vitamin B12

144%

3,45 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

295%

2.650 mcg

Retinol

2.640 mcg

Beta karoten

115 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

20,9 mcg

Vitamin E

20%

2,93 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

11,5 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

11%

13,6 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

121%

1.570 mg

Besi

239%

42,9 mg

Magnesium

35%

146 mg

Fosfor

76%

951 mg

Kalium

30%

1.410 mg

Sodium

97%

2.240 mg

Seng

48%

5,22 mg

Tembaga

50%

0,45 mg

Mangan

—

Selenium

103%

56,4 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

47%

37 g

Lemak jenuh

97%

19,4 g

Asam butirat

0,98 g

Asam kaproat

0,66 g

Asam kaprilat

0,47 g

Asam Caprat

0,79 g

Asam laurat

0,84 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

2,64 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

8,69 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

3,97 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

9,82 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,04 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

5,11 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

31%

94 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

89%

44,4 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

56%

155 g

Serat

19%

5,22 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

1.140 kkal

Air

797 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Krim Gandum Instan

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Krim Gandum Instan

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡