Krim Gandum Instan Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir, kering, hasil (1.045G)

Jumlah per porsi

Kalori

826

% Nilai Harian *

Lemak total 32,4g

42%

Lemak jenuh 6,5g

32%

Trans Lemak

Kolesterol 0mg

Sodium 2.759mg

120%

Jumlah Karbohidrat 114,1g

41%

Serat makanan 5,2g

19%

Jumlah Gula

Protein 16,1g

Vitamin D

Kalsium 575mg

44%

Besi 43mg

239%

Kalium 188mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0 mg

Tiamin

152%

1,82 mg

Riboflavin

134%

1,75 mg

Niasin

160%

25,6 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

270%

4,59 mg

Folat

533 mcg

Asam folat

491 mcg

Makanan Folat

52,3 mcg

Folat yang Dibentengi

878 mcg

Kolin

39,7 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

271%

2.430 mcg

Retinol

2.410 mcg

Beta karoten

314 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

20,9 mcg

Vitamin E

72%

10,9 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

1,05 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

44%

52,3 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

44%

575 mg

Besi

239%

43,1 mg

Magnesium

15%

62,7 mg

Fosfor

13%

167 mg

Kalium

188 mg

Sodium

120%

2.760 mg

Seng

14%

1,57 mg

Tembaga

45%

0,41 mg

Mangan

—

Selenium

55%

30,3 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

42%

32,4 g

Lemak jenuh

32%

6,46 g

Asam butirat

0,01 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0,03 g

Asam laurat

0,11 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,08 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

3,53 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

2,43 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

10,1 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,09 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

14,6 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

0 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

32%

16,1 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

41%

114 g

Serat

19%

5,23 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

826 kkal

Air

874 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Krim Gandum Instan

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡