Kue es krim Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 es krim gulung (12 ons) (340G)

Jumlah per porsi

Kalori

1068

% Nilai Harian *

Lemak total 51.1g

Lemak jenuh 15.4g

Trans Lemak

Kolesterol 211mg

Sodium 646mg

Jumlah Karbohidrat 144.9g

Serat makanan 1.7g

Jumlah Gula

Protein 10.9g

Vitamin D

Kalsium 303mg

Besi 2mg

Kalium 388mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0,68 mg

Tiamin

21%

0,26 mg

Riboflavin

37%

0,48 mg

Niasin

1,16 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

0,15 mg

Folat

61,2 mcg

Asam folat

37,4 mcg

Makanan Folat

23,8 mcg

Folat yang Dibentengi

85 mcg

Kolin

29%

158 mg

Betaine

—

Vitamin B12

35%

0,85 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

26%

231 mcg

Retinol

228 mcg

Beta karoten

27,2 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

3,4 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

207 mcg

Vitamin E

19%

2,79 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

1,02 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

12%

14,3 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

23%

303 mg

Besi

12%

2,24 mg

Magnesium

30,6 mg

Fosfor

35%

432 mg

Kalium

388 mg

Sodium

28%

646 mg

Seng

13%

1,46 mg

Tembaga

11%

0,1 mg

Mangan

—

Selenium

25%

13,6 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

66%

51,1 g

Lemak jenuh

77%

15,4 g

Asam butirat

0,51 g

Asam kaproat

0,3 g

Asam kaprilat

0,17 g

Asam Caprat

0,4 g

Asam laurat

0,44 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

1,64 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

8,24 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

3,72 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

19,2 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,01 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

13,3 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0,01 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0,01 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

70%

211 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

22%

10,9 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

53%

145 g

Serat

1,7 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

1.070 kkal

Air

130 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Kue es krim

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Kue es krim

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡