Coklat panas Nutrisi

Tambahkan ke Log Makanan:

Buka Di Prospre

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (250G)

Jumlah per porsi

Kalori

193

% Nilai Harian *

Lemak total 5.9g

Lemak jenuh 3.6g

Trans Lemak 0.2g

Kolesterol 20mg

Sodium 110mg

Jumlah Karbohidrat 26.9g

Serat makanan 2.5g

Jumlah Gula 24.2g

Protein 8.8g

Vitamin D 113 IU

Kalsium 285mg

Besi 1mg

Kalium 493mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C

0,5 mg

Tiamin

0,1 mg

Riboflavin

35%

0,46 mg

Niasin

0,33 mg

Asam Pantotenat

16%

0,82 mg

Vitamin B6

0,1 mg

Folat

12,5 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

12,5 mcg

Folat yang Dibentengi

12,5 mcg

Kolin

39 mg

Betaine

2,25 mg

Vitamin B12

51%

1,23 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

14%

128 mcg

Retinol

128 mcg

Beta karoten

10 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

438 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

0,08 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

0 mg

Gamma Tokoferol

0 mg

Delta Tokoferol

0 mg

Alfa Tocotreniol

0 mg

Beta Tocotreniol

0 mg

Gamma Tocotreniol

0 mg

Delta Tocotreniol

0 mg

Vitamin D2 dan D3

2,75 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

2,75 mcg

Vitamin D

28%

113 IU

Vitamin K

0,5 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

22%

285 mg

Besi

1,05 mg

Magnesium

14%

57,5 mg

Fosfor

21%

263 mg

Kalium

10%

493 mg

Sodium

110 mg

Seng

14%

1,57 mg

Tembaga

29%

0,26 mg

Mangan

0,03 mg

Selenium

12%

6,75 mcg

Fluor

7,75 mcg

Yodium

—

Lemak

5,85 g

Lemak jenuh

18%

3,58 g

Asam butirat

0,18 g

Asam kaproat

0,09 g

Asam kaprilat

0,05 g

Asam Caprat

0,11 g

Asam laurat

0,13 g

Asam Tridesilat

0,01 g

Asam miristat

0,41 g

Asam Pentadesilat

0,05 g

Asam palmitat

1,6 g

Asam Margarat

0,03 g

Asam stearat

0,92 g

Asam arakidat

0,01 g

Asam behenat

0,01 g

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

1,69 g

Asam miristoleat

0,03 g

Asam pentadenoat

0,01 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,06 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

0,01 g

Asam Octadec-9-enoat

1,57 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,01 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,21 g

Asam 9,12-octadecadienoic

0,19 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,02 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

0,01 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0,2 g

Lemak Trans Monoenoik

0,18 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

20 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

0 mg

Campesterol

0 mg

Beta Sitosterol

0 mg

Protein

18%

8,8 g

Triptofan

0,09 g

Treonin

0,24 g

Isoleusin

0,42 g

Leusin

0,76 g

Lisin

0,54 g

Metionin

0,19 g

Sistin

0,25 g

Fenilalanin

0,38 g

Tirosin

0,35 g

Valin

0,5 g

Arginin

0,25 g

Histidin

0,17 g

Alanin

0,26 g

Asam aspartat

0,69 g

Asam glutamat

1,8 g

Glisin

0,14 g

Prolin

0,85 g

Serin

0,46 g

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

10%

26,9 g

Serat

2,5 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

24,1 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

12,5 g

Glukosa

0,03 g

Fruktosa

0,03 g

Laktosa

11,6 g

Maltosa

0,03 g

Galaktosa

0,03 g

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

193 kkal

Air

206 g

Abu

1,63 g

Teobromin

170 mg

Kafein

5 mg

Alkohol

0 g

Ukuran Porsi

1 cangkir (250 g)
1 fl oz (31.3 g)

Sumber Nutrisi ^‡

Sumber yang sangat bagus Riboflavin
Sumber yang sangat bagus Vitamin B12
Sumber yang sangat bagus Vitamin D
Sumber yang sangat bagus Tembaga
Sumber yang bagus Asam Pantotenat
Sumber yang bagus Kalsium
Sumber yang bagus Fosfor

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

Protein Sedang
Lemak Sedang
Karbohidrat Tinggi

Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

Angka Mutu Protein: 100% ^†

Membatasi Asam Amino: Histidine

Beberapa makanan yang merupakan sumber Histidine yang baik antara lain daging, ikan, unggas, kacang-kacangan, biji-bijian, dan biji-bijian.

† - Tidak disesuaikan dengan daya cerna. Untuk informasi lebih lanjut, lihat tabel kecernaan protein.

100g dari Coklat panas mengandung 3,5g protein, yang hampir sama dengan 0,6 eggs, 0,1 chicken breasts, atau 0,3 cups (68g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Perkiraan Karbohidrat Bersih:

24,4g per 1 cup

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Kandungan lemak jenuh sedang.

Terlalu banyak bisa meningkatkan kolesterol LDL (kolesterol "jahat").

Mengandung Lemak Trans.

Coklat panas

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡