Hamburger, 1 ons daging, dengan tomat dan/atau saus tomat, di atas roti mini Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 hamburger mini (47G)

Jumlah per porsi

Kalori

104

% Nilai Harian *

Lemak total 3.9g

Lemak jenuh 1.4g

Trans Lemak

Kolesterol 12mg

Sodium 191mg

Jumlah Karbohidrat 11.4g

Serat makanan 0.5g

Jumlah Gula

Protein 5.4g

Vitamin D

Kalsium 36mg

Besi 1mg

Kalium 87mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0,66 mg

Tiamin

10%

0,12 mg

Riboflavin

0,09 mg

Niasin

10%

1,67 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

0,08 mg

Folat

24,4 mcg

Asam folat

11,3 mcg

Makanan Folat

13,2 mcg

Folat yang Dibentengi

32 mcg

Kolin

14,4 mg

Betaine

—

Vitamin B12

17%

0,42 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

1,88 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

21,1 mcg

Alfa Karoten

0,94 mcg

Beta Cryptoxanthin

1,41 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

270 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

16,4 mcg

Vitamin E

0,1 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,05 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

3,2 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

35,7 mg

Besi

1,1 mg

Magnesium

8,46 mg

Fosfor

47,9 mg

Kalium

87,4 mg

Sodium

191 mg

Seng

0,86 mg

Tembaga

0,04 mg

Mangan

—

Selenium

16%

8,74 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

3,93 g

Lemak jenuh

1,43 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,1 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

0,81 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,45 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

1,48 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,01 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,48 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

11,8 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

11%

5,4 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

11,4 g

Serat

0,47 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

104 kkal

Air

25,5 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Hamburger, 1 ons daging, dengan tomat dan/atau saus tomat, di atas roti mini

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Hamburger, 1 ons daging, dengan tomat dan/atau saus tomat, di atas roti mini

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡