Catat Makanan Ini Di Prospre
Lacak makro dan hasilkan makanan
4.8
Prospre: Perencana Makanan
Paket makan berdasarkan makro, pelacakan makro, dan banyak lagi4.8
•
BEBAS
Jenis New Orleans dengan kerang, babi, dan/atau unggas, tomat, okra
Tambahkan ke Log Makanan:
Fakta nutrisi
Ukuran Porsi
1 cangkir (244G)
Jumlah per porsi
Kalori
200
% Nilai Harian *
Lemak total 8,2g
11%
Lemak jenuh 1,8g
9%
Trans Lemak
Kolesterol 78mg
26%
Sodium 983mg
43%
Jumlah Karbohidrat 9,5g
3%
Serat makanan 2,4g
9%
Jumlah Gula
Protein 22g
Vitamin D
Kalsium 66mg
5%
Besi 1mg
7%
Kalium 468mg
10%
*
% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.
Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.
‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.
Sumber Fakta Gizi: USDA
Ringkasan:
Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.
100g dari Gumbo, tidak ada nasi mengandung 9g protein, yang hampir sama dengan 1,5 eggs, 0,3 chicken breasts, atau 0,6 cups (175g) kacang hitam.
* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.
Perkiraan Karbohidrat Bersih:
Rendah Lemak Jenuh.
Nol Lemak Trans.
Tinggi Kolesterol.
We use cookies and similar technologies to improve your experience, personalize ads, and analyze traffic. This includes sharing data with our partners like Meta (Facebook), Google (Analytics, Ads), and others. By clicking “Accept,” you consent to these technologies. You can manage your preferences anytime.
Select which types of cookies you want to allow: