Daging giling dengan saus tomat dan bumbu taco di atas kulit roti jagung Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (179G)

Jumlah per porsi

Kalori

347

% Nilai Harian *

Lemak total 14.5g

Lemak jenuh 4.8g

Trans Lemak

Kolesterol 66mg

Sodium 972mg

Jumlah Karbohidrat 36.7g

Serat makanan 4.7g

Jumlah Gula

Protein 17.1g

Vitamin D

Kalsium 93mg

Besi 3mg

Kalium 381mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

8,23 mg

Tiamin

44%

0,52 mg

Riboflavin

23%

0,3 mg

Niasin

26%

4,21 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

19%

0,33 mg

Folat

43 mcg

Asam folat

26,9 mcg

Makanan Folat

16,1 mcg

Folat yang Dibentengi

60,9 mcg

Kolin

11%

59,1 mg

Betaine

—

Vitamin B12

54%

1,31 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

53,7 mcg

Retinol

30,4 mcg

Beta karoten

258 mcg

Alfa Karoten

21,5 mcg

Beta Cryptoxanthin

25,1 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

1.460 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

242 mcg

Vitamin E

0,82 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,36 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

5,55 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

93,1 mg

Besi

16%

2,9 mg

Magnesium

32,2 mg

Fosfor

29%

360 mg

Kalium

381 mg

Sodium

42%

972 mg

Seng

31%

3,4 mg

Tembaga

14%

0,13 mg

Mangan

—

Selenium

29%

15,8 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

19%

14,5 g

Lemak jenuh

24%

4,85 g

Asam butirat

0,01 g

Asam kaproat

0,01 g

Asam kaprilat

0,01 g

Asam Caprat

0,01 g

Asam laurat

0,02 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,29 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

2,66 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1,65 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

6,87 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,03 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

1,26 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

22%

66,2 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

34%

17,1 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

13%

36,7 g

Serat

17%

4,65 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

347 kkal

Air

107 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Daging giling dengan saus tomat dan bumbu taco di atas kulit roti jagung

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Daging giling dengan saus tomat dan bumbu taco di atas kulit roti jagung

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡