Patty Daging Sapi Giling

matang

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

• 1 patty kecil (3.5 ons, mentah) (hasil setelah masak) (61 g)
• 1 patty sedang (4.5 ons, mentah) (hasil setelah dimasak) (79 g)
• 1 patty besar (6.5 ons, mentah) (hasil setelah masak) (114 g)
• 1 seperempat pon patty (1/4 pon, mentah) (hasil setelah dimasak) (70 g)
• 1 ons, matang (28.4 g)
• 1 ons, mentah (hasil setelah masak) (18 g)
• 1 inci kubik, matang (15 g)
• 1 inci kubik, mentah (hasil setelah masak) (9.6 g)
• 1 cangkir, matang (123 g)
• 1 cangkir, mentah, hasil matang (140 g)
• 1 bakso koktail (7 g)
• 1 bakso kecil (14 g)
• 1 bakso sedang (28 g)
• 1 bakso besar (42 g)

Sumber Nutrisi ^‡

• Sumber yang sangat bagus Vitamin B12
• Sumber yang sangat bagus Seng
• Sumber yang bagus Niasin
• Sumber yang bagus Vitamin B6
• Sumber yang bagus Selenium

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA