Daging giling Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

3 ons (85G)

Jumlah per porsi

Kalori

251

% Nilai Harian *

Lemak total 18.6g

Lemak jenuh 7.5g

Trans Lemak

Kolesterol 71mg

Sodium 65mg

Jumlah Karbohidrat 0g

Serat makanan 0g

Jumlah Gula 0g

Protein 19.6g

Vitamin D 7 IU

Kalsium 9mg

Besi 2mg

Kalium 259mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0 mg

Tiamin

0,03 mg

Riboflavin

12%

0,15 mg

Niasin

28%

4,51 mg

Asam Pantotenat

0,46 mg

Vitamin B6

22%

0,37 mg

Folat

17,8 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

17,8 mcg

Folat yang Dibentengi

17,8 mcg

Kolin

12%

63,4 mg

Betaine

—

Vitamin B12

94%

2,25 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

0 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

0 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

0 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

0 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,17 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

0,17 mcg

Vitamin D

6,8 IU

Vitamin K

1,95 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

9,35 mg

Besi

11%

2,06 mg

Magnesium

16,1 mg

Fosfor

12%

148 mg

Kalium

259 mg

Sodium

65,5 mg

Seng

37%

4,11 mg

Tembaga

0,07 mg

Mangan

0,02 mg

Selenium

33%

18,3 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

24%

18,6 g

Lemak jenuh

37%

7,48 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,59 g

Asam Pentadesilat

0,09 g

Asam palmitat

4,2 g

Asam Margarat

0,22 g

Asam stearat

2,36 g

Asam arakidat

0,02 g

Asam behenat

0 g

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

7,95 g

Asam miristoleat

0,15 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,59 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

0 g

Asam Octadec-9-enoat

7,18 g

Asam Oleat

6,17 g

Asam Elaida

1,02 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,03 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,56 g

Asam 9,12-octadecadienoic

0,5 g

Asam linoleat

0,29 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

0,22 g

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,04 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,04 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0 g

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,01 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

24%

71,4 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

39%

19,6 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

0 g

Serat

0 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

0 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

0 g

Glukosa

0 g

Fruktosa

0 g

Laktosa

0 g

Maltosa

0 g

Galaktosa

0 g

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

251 kkal

Air

45,8 g

Abu

0,77 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Daging giling

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Daging giling

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡