Prospre App Icon

Catat Makanan Ini Di Prospre

Lacak makro dan hasilkan makanan

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: Perencana Makanan

Paket makan berdasarkan makro, pelacakan makro, dan banyak lagi
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

BEBAS

App install QR Code

Ayam Jenderal Tso

restoran

Tambahkan ke Log Makanan:

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 memesan (535G)

Jumlah per porsi

Kalori

1.578

% Nilai Harian *

Lemak total 87,5g

112%

Lemak jenuh 14,8g

74%

Trans Lemak 0,5g

Kolesterol 284mg

95%

Sodium 2.327mg

101%

Jumlah Karbohidrat 128,3g

47%

Serat makanan 4,8g

17%

Jumlah Gula 62,1g

Protein 69g

Vitamin D 32 IU

8%

Kalsium 64mg

5%

Besi 6mg

34%

Kalium 1.075mg

23%

*

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C
10%
8,56 mg
Tiamin
12%
0,14 mg
Riboflavin
49%
0,63 mg
Niasin
95%
15,3 mg
Asam Pantotenat
66%
3,3 mg
Vitamin B6
64%
1,08 mg
Folat
58,9 mcg
Asam folat
26,8 mcg
Makanan Folat
32,1 mcg
Folat yang Dibentengi
80,3 mcg
Kolin
40%
222 mg
Betaine
29,4 mg
Vitamin B12
49%
1,18 mcg
Ditambahkan Vitamin B12
0 mcg
Biotin
Vitamin A
7%
58,9 mcg
Retinol
37,5 mcg
Beta karoten
198 mcg
Alfa Karoten
10,7 mcg
Beta Cryptoxanthin
48,2 mcg
Vitamin A UI
10%
503 IU
Likofen
107 mcg
Lutein dan Zeaxanthin
530 mcg
Vitamin E
43%
6,47 mg
Ditambahkan Vitamin E
0 mg
Beta Tokoferol
0,8 mg
Gamma Tokoferol
32,8 mg
Delta Tokoferol
14,7 mg
Alfa Tocotreniol
0,11 mg
Beta Tocotreniol
0 mg
Gamma Tocotreniol
0,11 mg
Delta Tocotreniol
0 mg
Vitamin D2 dan D3
1,07 mcg
Vitamin D2
Vitamin D3
1,07 mcg
Vitamin D
8%
32,1 IU
Vitamin K
170%
204 mcg
Dihydrophylloquinone
Menaquinone-4

Kalsium
5%
64,2 mg
Besi
34%
6,21 mg
Magnesium
23%
96,3 mg
Fosfor
54%
679 mg
Kalium
23%
1.080 mg
Sodium
101%
2.330 mg
Seng
63%
6,96 mg
Tembaga
27%
0,25 mg
Mangan
17%
0,4 mg
Selenium
140%
77 mcg
Fluor
Yodium

Lemak
112%
87,5 g
Lemak jenuh
74%
14,8 g
Asam butirat
0,04 g
Asam kaproat
0 g
Asam kaprilat
0,04 g
Asam Caprat
0,01 g
Asam laurat
0,02 g
Asam Tridesilat
Asam miristat
0,16 g
Asam Pentadesilat
0,03 g
Asam palmitat
10,3 g
Asam Margarat
0,09 g
Asam stearat
3,64 g
Asam arakidat
0,2 g
Asam behenat
0,21 g
Asam Lignoserat
0,07 g
Lemak tak jenuh tunggal
20,8 g
Asam miristoleat
0,03 g
Asam pentadenoat
0 g
Asam Hexadec-9-enoat
1 g
Asam palmitoleat
0,99 g
Trans Hexadec 9 Asam Enoat
0,01 g
Asam heptadesilat
0,07 g
Asam Octadec-9-enoat
19,2 g
Asam Oleat
19,1 g
Asam Elaida
0,16 g
Asam vaksinat
Asam Gondoat
0,39 g
Asam Docos-13-enoat
0,04 g
Asam Erusat
0,02 g
Asam Brassidat
0,02 g
Asam saraf
0,02 g
Lemak tak jenuh ganda
40,1 g
Asam 9,12-octadecadienoic
35 g
Asam linoleat
34,6 g
Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)
0,09 g
Asam Linolelaidat
Asam 9-trans-12-cis-Linoleat
Asam Trans Linoleat
0,3 g
Asam linolenat
4,52 g
Asam Alfa Linolenat (ALA)
4,49 g
Asam Gamma Linolenat (GLA)
0,03 g
Asam Punicinic
Asam Paranarat
0,01 g
Asam Eikosadienoat
0,06 g
Asam Icosatrienoc
0,06 g
Asam Eikosatrienoat (ETE)
Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)
0,05 g
Asam Eikosatetraenoat (ETA)
0,32 g
Asam arakidonat (AA)
Asam Eicosapentaenoic (EPA)
0,03 g
Asam Heneicosapentaenoic (HPA)
Asam Adrenik (AdA)
0,08 g
Asam Dokosapentanoat (DPA)
0,03 g
Asam Dokosaheksanoat (DHA)
0,03 g
Lemak trans
0,48 g
Lemak Trans Monoenoik
0,18 g
Lemak Polienoat Trans
Kolesterol
95%
284 mg
Fitosterol
Stigmasterol
Campesterol
Beta Sitosterol

Protein
138%
69 g
Triptofan
0,76 g
Treonin
2,95 g
Isoleusin
3,02 g
Leusin
5,49 g
Lisin
5,83 g
Metionin
1,78 g
Sistin
0,77 g
Fenilalanin
3,01 g
Tirosin
2,08 g
Valin
3,25 g
Arginin
3,68 g
Histidin
1,78 g
Alanin
4,02 g
Asam aspartat
6,43 g
Asam glutamat
12,8 g
Glisin
3,24 g
Prolin
2,64 g
Serin
2,83 g
Hidroksiprolin

Karbohidrat
47%
128 g
Serat
17%
4,82 g
Serat Larut
Serat tidak larut
Gula
62,1 g
Menambahkan Gula
Sukrosa
56 g
Glukosa
3,32 g
Fruktosa
2,73 g
Laktosa
0 g
Maltosa
0 g
Galaktosa
0 g
Alkohol Gula
Pati
63,3 g

Kalori
1.580 kkal
Air
242 g
Abu
8,56 g
Teobromin
0 mg
Kafein
0 mg
Alkohol
0 g

Ukuran Porsi

  • 1 memesan (535 g)
  • 3 bagian-bagian (53 g)

Sumber Nutrisi

  • Sumber yang sangat bagus Riboflavin
  • Sumber yang sangat bagus Niasin
  • Sumber yang sangat bagus Asam Pantotenat
  • Sumber yang sangat bagus Vitamin B6
  • Sumber yang sangat bagus Kolin
  • Sumber yang sangat bagus Vitamin B12
  • Sumber yang sangat bagus Vitamin E
  • Sumber yang sangat bagus Vitamin K
  • Sumber yang sangat bagus Besi
  • Sumber yang sangat bagus Fosfor
  • Sumber yang sangat bagus Sodium
  • Sumber yang sangat bagus Seng
  • Sumber yang sangat bagus Tembaga
  • Sumber yang sangat bagus Selenium
  • Sumber yang bagus Magnesium
  • Sumber yang bagus Kalium
  • Sumber yang bagus Mangan

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

  • Protein Sedang
  • Lemak Sedang
  • Karbohidrat Sedang
Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

Angka Mutu Protein: 100%

Membatasi Asam Amino: Histidine

  • Beberapa makanan yang merupakan sumber Histidine yang baik antara lain daging, ikan, unggas, kacang-kacangan, biji-bijian, dan biji-bijian.

† - Tidak disesuaikan dengan daya cerna. Untuk informasi lebih lanjut, lihat tabel kecernaan protein.

100g dari Ayam Jenderal Tso mengandung 12,9g protein, yang hampir sama dengan 2,2 eggs, 0,5 chicken breasts, atau 0,9 cups (251g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Perkiraan Karbohidrat Bersih:

  • 123,5g per 1 order
Tinggi Serat.

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Tinggi Lemak Jenuh.

Mengandung Lemak Trans.

Contains Omega-3 polyunsaturated fatty acids.

Mengandung asam lemak tak jenuh ganda omega-6.

  • 34,754g per 1 order.

Tinggi Kolesterol.

Prospre Brand Logo
Pengungkapan Afiliasi: Sebagai Rekanan Amazon, kami dapat memperoleh komisi dari pembelian yang memenuhi syarat dari Amazon.com.
Copyright © 2025 Prospre Nutrition Inc.