Permainan Sabrosa Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

11 crackers (1 nlea serving) (31G)

Jumlah per porsi

Kalori

150

% Nilai Harian *

Lemak total 6.3g

Lemak jenuh 1.7g

Trans Lemak 1.2g

Kolesterol

Sodium 356mg

Jumlah Karbohidrat 20g

Serat makanan 0.7g

Jumlah Gula 2.9g

Protein 2.2g

Vitamin D

Kalsium 8mg

Besi 2mg

Kalium 40mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

—

Tiamin

0,09 mg

Riboflavin

0,07 mg

Niasin

10%

1,57 mg

Asam Pantotenat

0,14 mg

Vitamin B6

0,02 mg

Folat

46,2 mcg

Asam folat

45,9 mcg

Makanan Folat

0,62 mcg

Folat yang Dibentengi

78,4 mcg

Kolin

—

Betaine

—

Vitamin B12

0,14 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

—

Biotin

—

Vitamin A

—

Retinol

—

Beta karoten

—

Alfa Karoten

—

Beta Cryptoxanthin

—

Vitamin A UI

—

Likofen

—

Lutein dan Zeaxanthin

—

Vitamin E

0,49 mg

Ditambahkan Vitamin E

—

Beta Tokoferol

0,12 mg

Gamma Tokoferol

1,67 mg

Delta Tokoferol

0,62 mg

Alfa Tocotreniol

0,01 mg

Beta Tocotreniol

0,33 mg

Gamma Tocotreniol

0,3 mg

Delta Tocotreniol

0,1 mg

Vitamin D2 dan D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

5,55 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

8,06 mg

Besi

13%

2,29 mg

Magnesium

7,75 mg

Fosfor

30,4 mg

Kalium

40 mg

Sodium

15%

356 mg

Seng

0,21 mg

Tembaga

0,03 mg

Mangan

10%

0,24 mg

Selenium

2,94 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

6,31 g

Lemak jenuh

1,66 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0,01 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,03 g

Asam Pentadesilat

0 g

Asam palmitat

1,28 g

Asam Margarat

0,01 g

Asam stearat

0,29 g

Asam arakidat

0,02 g

Asam behenat

0,02 g

Asam Lignoserat

0,01 g

Lemak tak jenuh tunggal

3,29 g

Asam miristoleat

0 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,01 g

Asam palmitoleat

0,01 g

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

0 g

Asam heptadesilat

0 g

Asam Octadec-9-enoat

3,27 g

Asam Oleat

2,28 g

Asam Elaida

1 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,01 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

0 g

Asam Brassidat

0 g

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

0,76 g

Asam 9,12-octadecadienoic

0,75 g

Asam linoleat

0,48 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

0,03 g

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

0,24 g

Asam linolenat

0,01 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,01 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0 g

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

0 g

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

1,23 g

Lemak Trans Monoenoik

1 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

—

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

2,17 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

20 g

Serat

0,74 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

2,9 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

1,93 g

Glukosa

0,29 g

Fruktosa

0,29 g

Laktosa

0 g

Maltosa

0,39 g

Galaktosa

0 g

Alkohol Gula

—

Pati

16,1 g

Kalori

150 kkal

Air

1,38 g

Abu

1,12 g

Teobromin

—

Kafein

—

Alkohol

—

Permainan Sabrosa

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Permainan Sabrosa

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡