Minuman jus smoothie buah, dengan susu Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

12 fl oz (347G)

Jumlah per porsi

Kalori

226

% Nilai Harian *

Lemak total 0.5g

Lemak jenuh 0g

Trans Lemak 0g

Kolesterol 3mg

Sodium 49mg

Jumlah Karbohidrat 52.2g

Serat makanan 3.1g

Jumlah Gula 44g

Protein 3g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 69mg

Besi 0mg

Kalium 455mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

20%

18 mg

Tiamin

0,08 mg

Riboflavin

0,1 mg

Niasin

0,75 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

22%

0,38 mg

Folat

27,8 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

27,8 mcg

Folat yang Dibentengi

27,8 mcg

Kolin

13,9 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

6,94 mcg

Retinol

3,47 mcg

Beta karoten

24,3 mcg

Alfa Karoten

17,4 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

69,4 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

59 mcg

Vitamin E

0,1 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

1,04 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

69,4 mg

Besi

0,49 mg

Magnesium

38,2 mg

Fosfor

38,2 mg

Kalium

10%

455 mg

Sodium

48,6 mg

Seng

0,31 mg

Tembaga

15%

0,13 mg

Mangan

32%

0,74 mg

Selenium

1,04 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

0,49 g

Lemak jenuh

0 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

0 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

0,17 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

0,02 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

0,15 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,18 g

Asam 9,12-octadecadienoic

0,12 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,07 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0 g

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

3,47 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

2,98 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

19%

52,2 g

Serat

11%

3,12 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

44 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

226 kkal

Air

290 g

Abu

1,15 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Minuman jus smoothie buah, dengan susu

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Minuman jus smoothie buah, dengan susu

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡