Bebek goreng Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 kaki (paha dan paha) (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) (115G)

Jumlah per porsi

Kalori

259

% Nilai Harian *

Lemak total 12.6g

Lemak jenuh 4.3g

Trans Lemak

Kolesterol 117mg

Sodium 397mg

Jumlah Karbohidrat 9.1g

Serat makanan 0.2g

Jumlah Gula

Protein 25.6g

Vitamin D

Kalsium 21mg

Besi 3mg

Kalium 305mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

6,21 mg

Tiamin

33%

0,4 mg

Riboflavin

46%

0,6 mg

Niasin

39%

6,17 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

22%

0,37 mg

Folat

33,3 mcg

Asam folat

10,3 mcg

Makanan Folat

23 mcg

Folat yang Dibentengi

40,3 mcg

Kolin

11%

60,9 mg

Betaine

—

Vitamin B12

16%

0,38 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

28,7 mcg

Retinol

28,7 mcg

Beta karoten

1,15 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

17,3 mcg

Vitamin E

1,23 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,23 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

5,98 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

20,7 mg

Besi

19%

3,38 mg

Magnesium

21,8 mg

Fosfor

19%

235 mg

Kalium

305 mg

Sodium

17%

397 mg

Seng

24%

2,64 mg

Tembaga

37%

0,34 mg

Mangan

—

Selenium

41%

22,8 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

16%

12,6 g

Lemak jenuh

21%

4,28 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0,04 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,04 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

2,25 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1,54 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

3,94 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

2,27 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

39%

117 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

51%

25,6 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

9,14 g

Serat

0,23 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

259 kkal

Air

65,3 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Bebek goreng

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Bebek goreng

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡