Fricase de conejo Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir, tanpa tulang (219G)

Jumlah per porsi

Kalori

460

% Nilai Harian *

Lemak total 27.2g

Lemak jenuh 5.4g

Trans Lemak

Kolesterol 101mg

Sodium 966mg

Jumlah Karbohidrat 15g

Serat makanan 2.2g

Jumlah Gula

Protein 37.6g

Vitamin D

Kalsium 44mg

Besi 4mg

Kalium 749mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

15%

13,1 mg

Tiamin

0,11 mg

Riboflavin

19%

0,24 mg

Niasin

56%

8,93 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

29%

0,5 mg

Folat

19,7 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

19,7 mcg

Folat yang Dibentengi

19,7 mcg

Kolin

20%

112 mg

Betaine

—

Vitamin B12

207%

4,97 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

4,38 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

59,1 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

2.630 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

28,5 mcg

Vitamin E

22%

3,35 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

12%

14,5 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

43,8 mg

Besi

21%

3,81 mg

Magnesium

11%

46 mg

Fosfor

25%

318 mg

Kalium

16%

749 mg

Sodium

42%

966 mg

Seng

28%

3,09 mg

Tembaga

36%

0,33 mg

Mangan

—

Selenium

83%

45,8 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

35%

27,2 g

Lemak jenuh

27%

5,36 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,26 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

4,19 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,8 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

15,3 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,05 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

3,78 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

34%

101 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

75%

37,6 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

15 g

Serat

2,19 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

460 kkal

Air

133 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Fricase de conejo

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Fricase de conejo

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡