Memastikan Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

8 fl oz (254G)

Jumlah per porsi

Kalori

267

% Nilai Harian *

Lemak total 6,4g

Lemak jenuh 1,1g

Trans Lemak 0g

Kolesterol 5mg

Sodium 213mg

Jumlah Karbohidrat 42,9g

16%

Serat makanan 0g

Jumlah Gula 24,6g

Protein 9,7g

Vitamin D 107 IU

27%

Kalsium 323mg

25%

Besi 5mg

27%

Kalium 396mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

36%

32,3 mg

Tiamin

33%

0,4 mg

Riboflavin

35%

0,46 mg

Niasin

33%

5,36 mg

Asam Pantotenat

54%

2,68 mg

Vitamin B6

32%

0,54 mg

Folat

107 mcg

Asam folat

107 mcg

Makanan Folat

0 mcg

Folat yang Dibentengi

183 mcg

Kolin

15%

82,3 mg

Betaine

—

Vitamin B12

67%

1,6 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

1,52 mcg

Biotin

—

Vitamin A

45%

401 mcg

Retinol

401 mcg

Beta karoten

0 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

27%

1.340 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

24%

3,61 mg

Ditambahkan Vitamin E

3,4 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

2,79 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

27%

107 IU

Vitamin K

18%

21,3 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

25%

323 mg

Besi

27%

4,83 mg

Magnesium

25%

107 mg

Fosfor

21%

267 mg

Kalium

396 mg

Sodium

213 mg

Seng

36%

4,01 mg

Tembaga

60%

0,54 mg

Mangan

—

Selenium

34%

18,8 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

6,43 g

Lemak jenuh

1,07 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0,01 g

Asam laurat

0,01 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,01 g

Asam Pentadesilat

0 g

Asam palmitat

0,65 g

Asam Margarat

0,01 g

Asam stearat

0,21 g

Asam arakidat

0,03 g

Asam behenat

0,02 g

Asam Lignoserat

0,01 g

Lemak tak jenuh tunggal

2,14 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

0,01 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

1,99 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,03 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

3,22 g

Asam 9,12-octadecadienoic

1,23 g

Asam linoleat

3,13 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,13 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,32 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0,01 g

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0 g

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

5,08 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

19%

9,65 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

16%

42,9 g

Serat

0 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

24,6 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

267 kkal

Air

194 g

Abu

1,52 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Memastikan

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡