Memastikan Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

8 fl oz (254G)

Jumlah per porsi

Kalori

267

% Nilai Harian *

Lemak total 6.4g

Lemak jenuh 1.1g

Trans Lemak 0g

Kolesterol 5mg

Sodium 213mg

Jumlah Karbohidrat 42.9g

Serat makanan 0g

Jumlah Gula 24.6g

Protein 9.7g

Vitamin D 107 IU

Kalsium 323mg

Besi 5mg

Kalium 396mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

36%

32,3 mg

Tiamin

33%

0,4 mg

Riboflavin

35%

0,46 mg

Niasin

33%

5,36 mg

Asam Pantotenat

54%

2,68 mg

Vitamin B6

32%

0,54 mg

Folat

107 mcg

Asam folat

107 mcg

Makanan Folat

0 mcg

Folat yang Dibentengi

183 mcg

Kolin

15%

82,3 mg

Betaine

—

Vitamin B12

67%

1,6 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

1,52 mcg

Biotin

—

Vitamin A

45%

401 mcg

Retinol

401 mcg

Beta karoten

0 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

27%

1.340 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

24%

3,61 mg

Ditambahkan Vitamin E

3,4 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

2,79 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

27%

107 IU

Vitamin K

18%

21,3 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

25%

323 mg

Besi

27%

4,83 mg

Magnesium

25%

107 mg

Fosfor

21%

267 mg

Kalium

396 mg

Sodium

213 mg

Seng

36%

4,01 mg

Tembaga

60%

0,54 mg

Mangan

—

Selenium

34%

18,8 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

6,43 g

Lemak jenuh

1,07 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0,01 g

Asam laurat

0,01 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,01 g

Asam Pentadesilat

0 g

Asam palmitat

0,65 g

Asam Margarat

0,01 g

Asam stearat

0,21 g

Asam arakidat

0,03 g

Asam behenat

0,02 g

Asam Lignoserat

0,01 g

Lemak tak jenuh tunggal

2,14 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

0,01 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

1,99 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,03 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

3,22 g

Asam 9,12-octadecadienoic

1,23 g

Asam linoleat

3,13 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,13 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,32 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0,01 g

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0 g

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

5,08 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

19%

9,65 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

16%

42,9 g

Serat

0 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

24,6 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

267 kkal

Air

194 g

Abu

1,52 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Memastikan

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Memastikan

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡