Telur Dadar Pengganti Daging dan Sayuran Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 carton (8 fl.oz) yields (204G)

Jumlah per porsi

Kalori

353

% Nilai Harian *

Lemak total 25.9g

Lemak jenuh 5.7g

Trans Lemak

Kolesterol 41mg

Sodium 1187mg

Jumlah Karbohidrat 6.1g

Serat makanan 0.4g

Jumlah Gula

Protein 23.9g

Vitamin D

Kalsium 106mg

Besi 3mg

Kalium 526mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

11%

9,79 mg

Tiamin

32%

0,38 mg

Riboflavin

47%

0,62 mg

Niasin

22%

3,44 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

22%

0,37 mg

Folat

20,4 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

20,4 mcg

Folat yang Dibentengi

20,4 mcg

Kolin

43,5 mg

Betaine

—

Vitamin B12

37%

0,88 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

24,5 mcg

Retinol

6,12 mcg

Beta karoten

200 mcg

Alfa Karoten

2,04 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

38,8 mcg

Vitamin E

28%

4,18 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

2,65 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

16%

18,8 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

106 mg

Besi

18%

3,26 mg

Magnesium

32,6 mg

Fosfor

16%

202 mg

Kalium

11%

526 mg

Sodium

52%

1.190 mg

Seng

23%

2,57 mg

Tembaga

11%

0,1 mg

Mangan

—

Selenium

122%

67,1 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

33%

25,9 g

Lemak jenuh

28%

5,67 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0,01 g

Asam laurat

0,01 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,14 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

3,75 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1,6 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

11,1 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,16 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

8,04 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,01 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

14%

40,8 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

48%

23,9 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

6,06 g

Serat

0,41 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

353 kkal

Air

144 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Telur Dadar Pengganti Daging dan Sayuran

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Telur Dadar Pengganti Daging dan Sayuran

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡