Telur Dadar Pengganti Daging dan Sayuran Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 carton (8 fl.oz) yields (204G)

Jumlah per porsi

Kalori

235

% Nilai Harian *

Lemak total 11.8g

Lemak jenuh 3.9g

Trans Lemak

Kolesterol 43mg

Sodium 1271mg

Jumlah Karbohidrat 6.5g

Serat makanan 0.6g

Jumlah Gula

Protein 25.6g

Vitamin D

Kalsium 112mg

Besi 3mg

Kalium 561mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

12%

10,4 mg

Tiamin

34%

0,41 mg

Riboflavin

51%

0,66 mg

Niasin

23%

3,68 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

23%

0,39 mg

Folat

20,4 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

20,4 mcg

Folat yang Dibentengi

20,4 mcg

Kolin

46,3 mg

Betaine

—

Vitamin B12

39%

0,94 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

24,5 mcg

Retinol

8,16 mcg

Beta karoten

214 mcg

Alfa Karoten

2,04 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

40,8 mcg

Vitamin E

17%

2,59 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

2,86 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

1,22 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

112 mg

Besi

19%

3,47 mg

Magnesium

34,7 mg

Fosfor

17%

216 mg

Kalium

12%

561 mg

Sodium

55%

1.270 mg

Seng

25%

2,75 mg

Tembaga

12%

0,1 mg

Mangan

—

Selenium

131%

71,8 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

15%

11,8 g

Lemak jenuh

19%

3,87 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0,01 g

Asam laurat

0,01 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,15 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

2,45 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1,2 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

5,14 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,1 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

2,01 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,01 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

14%

42,8 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

51%

25,6 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

6,47 g

Serat

0,61 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

235 kkal

Air

156 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Telur Dadar Pengganti Daging dan Sayuran

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Telur Dadar Pengganti Daging dan Sayuran

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡