Telur dan sosis pada biskuit Nutrisi

Tambahkan ke Log Makanan:

Buka Di Prospre

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 barang (162G)

Jumlah per porsi

Kalori

505

% Nilai Harian *

Lemak total 33,6g

43%

Lemak jenuh 10,4g

52%

Trans Lemak

Kolesterol 261mg

87%

Sodium 1.089mg

47%

Jumlah Karbohidrat 34,1g

12%

Serat makanan 0,3g

Jumlah Gula 1,5g

Protein 18g

Vitamin D 36 IU

Kalsium 83mg

Besi 3mg

17%

Kalium 241mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C

0 mg

Tiamin

38%

0,46 mg

Riboflavin

33%

0,43 mg

Niasin

25%

4 mg

Asam Pantotenat

30%

1,52 mg

Vitamin B6

0,11 mg

Folat

68 mcg

Asam folat

55,1 mcg

Makanan Folat

14,6 mcg

Folat yang Dibentengi

107 mcg

Kolin

29%

159 mg

Betaine

11,8 mg

Vitamin B12

51%

1,22 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

69,7 mcg

Retinol

63,2 mcg

Beta karoten

68 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

3,24 mcg

Vitamin A UI

329 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

141 mcg

Vitamin E

10%

1,54 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

0,06 mg

Gamma Tokoferol

6,22 mg

Delta Tokoferol

3,01 mg

Alfa Tocotreniol

0 mg

Beta Tocotreniol

0 mg

Gamma Tocotreniol

0 mg

Delta Tocotreniol

0 mg

Vitamin D2 dan D3

0,81 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

35,6 IU

Vitamin K

7,13 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

82,6 mg

Besi

17%

3,08 mg

Magnesium

21,1 mg

Fosfor

40%

505 mg

Kalium

241 mg

Sodium

47%

1.090 mg

Seng

13%

1,46 mg

Tembaga

44%

0,4 mg

Mangan

10%

0,22 mg

Selenium

67%

36,6 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

43%

33,6 g

Lemak jenuh

52%

10,4 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0,01 g

Asam Caprat

0,02 g

Asam laurat

0,02 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,29 g

Asam Pentadesilat

0,01 g

Asam palmitat

6,24 g

Asam Margarat

0,06 g

Asam stearat

3,6 g

Asam arakidat

0,15 g

Asam behenat

0,03 g

Asam Lignoserat

0,02 g

Lemak tak jenuh tunggal

16,2 g

Asam miristoleat

0 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,57 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

0 g

Asam Octadec-9-enoat

15,4 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,16 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

4,81 g

Asam 9,12-octadecadienoic

3,91 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,21 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0,06 g

Asam Eikosadienoat

0,37 g

Asam Icosatrienoc

0,03 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,13 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,04 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0,06 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

87%

261 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

36%

18 g

Triptofan

0,22 g

Treonin

0,72 g

Isoleusin

0,71 g

Leusin

1,26 g

Lisin

0,99 g

Metionin

0,36 g

Sistin

0,31 g

Fenilalanin

0,75 g

Tirosin

0,52 g

Valin

0,86 g

Arginin

0,9 g

Histidin

0,43 g

Alanin

0,82 g

Asam aspartat

1,51 g

Asam glutamat

3,1 g

Glisin

0,75 g

Prolin

1,02 g

Serin

0,96 g

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

12%

34,1 g

Serat

0,32 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

1,54 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

0,41 g

Glukosa

0,28 g

Fruktosa

0 g

Laktosa

0,57 g

Maltosa

0,29 g

Galaktosa

0 g

Alkohol Gula

—

Pati

26,5 g

Kalori

505 kkal

Air

72,1 g

Abu

4,15 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Ukuran Porsi

1 barang (162 g)

Sumber Nutrisi ^‡

Sumber yang sangat bagus Tiamin
Sumber yang sangat bagus Riboflavin
Sumber yang sangat bagus Niasin
Sumber yang sangat bagus Asam Pantotenat
Sumber yang sangat bagus Kolin
Sumber yang sangat bagus Vitamin B12
Sumber yang sangat bagus Fosfor
Sumber yang sangat bagus Sodium
Sumber yang sangat bagus Tembaga
Sumber yang sangat bagus Selenium
Sumber yang bagus Besi

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

Protein Sedang
Lemak tinggi
Karbohidrat Rendah

Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

Angka Mutu Protein: 100% ^†

Membatasi Asam Amino: Lysine

Beberapa makanan yang merupakan sumber Lysine yang baik antara lain telur, daging (khususnya daging merah, domba, babi, dan unggas), kedelai, kacang-kacangan dan kacang polong, keju (khususnya Parmesan), dan ikan tertentu (seperti cod dan sarden).

† - Tidak disesuaikan dengan daya cerna. Untuk informasi lebih lanjut, lihat tabel kecernaan protein.

100g dari Telur dan sosis pada biskuit mengandung 11,1g protein, yang hampir sama dengan 1,9 eggs, 0,4 chicken breasts, atau 0,8 cups (216g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Perkiraan Karbohidrat Bersih:

33,8g per 1 item

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Tinggi Lemak Jenuh.

Terlalu banyak bisa meningkatkan kolesterol LDL (kolesterol "jahat").

Nol Lemak Trans.

Tinggi Kolesterol.

Telur dan sosis pada biskuit

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡