kue sus Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

4 ons (113G)

Jumlah per porsi

Kalori

377

% Nilai Harian *

Lemak total 20.9g

Lemak jenuh 8g

Trans Lemak 0g

Kolesterol 75mg

Sodium 299mg

Jumlah Karbohidrat 42.3g

Serat makanan 1g

Jumlah Gula 24.9g

Protein 5g

Vitamin D 12 IU

Kalsium 40mg

Besi 1mg

Kalium 77mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0 mg

Tiamin

25%

0,3 mg

Riboflavin

21%

0,27 mg

Niasin

13%

2,16 mg

Asam Pantotenat

11%

0,53 mg

Vitamin B6

0,05 mg

Folat

74,6 mcg

Asam folat

55,4 mcg

Makanan Folat

18,1 mcg

Folat yang Dibentengi

113 mcg

Kolin

49,9 mg

Betaine

13 mg

Vitamin B12

0,19 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

26 mcg

Retinol

24,9 mcg

Beta karoten

1,13 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

1,13 mcg

Vitamin A UI

99,4 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

97,2 mcg

Vitamin E

1,07 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,34 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

12,4 IU

Vitamin K

7,57 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

39,5 mg

Besi

1,07 mg

Magnesium

11,3 mg

Fosfor

80,2 mg

Kalium

76,8 mg

Sodium

13%

299 mg

Seng

0,51 mg

Tembaga

0,07 mg

Mangan

11%

0,25 mg

Selenium

32%

17,5 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

27%

20,9 g

Lemak jenuh

40%

7,97 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,06 g

Asam Pentadesilat

0 g

Asam palmitat

4,24 g

Asam Margarat

0,03 g

Asam stearat

3,4 g

Asam arakidat

0,12 g

Asam behenat

0,1 g

Asam Lignoserat

0,01 g

Lemak tak jenuh tunggal

6,86 g

Asam miristoleat

0 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,04 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

0 g

Asam Octadec-9-enoat

6,8 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,02 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

4,72 g

Asam 9,12-octadecadienoic

4,36 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,3 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,03 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0,01 g

Lemak trans

0 g

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

25%

74,6 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

10%

4,98 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

15%

42,3 g

Serat

1,02 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

24,9 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

377 kkal

Air

43,7 g

Abu

1,13 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

kue sus

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

kue sus

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡