kue sus Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 eclair (5" x 2" x 1-3/4") (102G)

Jumlah per porsi

Kalori

282

% Nilai Harian *

Lemak total 24.8g

Lemak jenuh 15.2g

Trans Lemak

Kolesterol 134mg

Sodium 140mg

Jumlah Karbohidrat 10.7g

Serat makanan 0.3g

Jumlah Gula

Protein 4.6g

Vitamin D

Kalsium 42mg

Besi 1mg

Kalium 78mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0,2 mg

Tiamin

0,1 mg

Riboflavin

16%

0,21 mg

Niasin

0,69 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

0,05 mg

Folat

28,6 mcg

Asam folat

16,3 mcg

Makanan Folat

11,2 mcg

Folat yang Dibentengi

39,8 mcg

Kolin

51 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0,2 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

30%

267 mcg

Retinol

263 mcg

Beta karoten

45,9 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

2,04 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

89,8 mcg

Vitamin E

0,81 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

1,02 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

2,14 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

41,8 mg

Besi

0,86 mg

Magnesium

8,16 mg

Fosfor

72,4 mg

Kalium

77,5 mg

Sodium

140 mg

Seng

0,41 mg

Tembaga

0,04 mg

Mangan

—

Selenium

19%

10,4 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

32%

24,8 g

Lemak jenuh

76%

15,2 g

Asam butirat

0,63 g

Asam kaproat

0,45 g

Asam kaprilat

0,28 g

Asam Caprat

0,63 g

Asam laurat

0,7 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

2,13 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

6,43 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

2,62 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

6,76 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,04 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

1,33 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,01 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0,01 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

45%

134 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

4,59 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

10,7 g

Serat

0,31 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

282 kkal

Air

61,1 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

kue sus

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

kue sus

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡