Susu mentega kering Nutrisi

Tambahkan ke Log Makanan:

Buka Di Prospre

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

0,25 cangkir (30G)

Jumlah per porsi

Kalori

116

% Nilai Harian *

Lemak total 1,7g

Lemak jenuh 1,1g

Trans Lemak

Kolesterol 21mg

Sodium 155mg

Jumlah Karbohidrat 14,7g

Serat makanan 0g

Jumlah Gula 14,7g

Protein 10,3g

Vitamin D 6 IU

Kalsium 355mg

27%

Besi 0mg

Kalium 478mg

10%

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C

1,71 mg

Tiamin

10%

0,12 mg

Riboflavin

36%

0,47 mg

Niasin

0,26 mg

Asam Pantotenat

19%

0,95 mg

Vitamin B6

0,1 mg

Folat

14,1 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

14,1 mcg

Folat yang Dibentengi

14,1 mcg

Kolin

35,6 mg

Betaine

—

Vitamin B12

48%

1,15 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

14,7 mcg

Retinol

14,4 mcg

Beta karoten

2,7 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

52,5 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

0,03 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,15 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

0,15 mcg

Vitamin D

6 IU

Vitamin K

0,12 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

27%

355 mg

Besi

0,09 mg

Magnesium

33 mg

Fosfor

22%

280 mg

Kalium

10%

478 mg

Sodium

155 mg

Seng

11%

1,21 mg

Tembaga

0,03 mg

Mangan

0,01 mg

Selenium

11%

6,09 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

1,73 g

Lemak jenuh

1,08 g

Asam butirat

0,06 g

Asam kaproat

0,03 g

Asam kaprilat

0,02 g

Asam Caprat

0,04 g

Asam laurat

0,05 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,17 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

0,46 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,21 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

0,5 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

0,04 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

0,44 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,06 g

Asam 9,12-octadecadienoic

0,04 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,03 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

20,7 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

21%

10,3 g

Triptofan

0,15 g

Treonin

0,46 g

Isoleusin

0,62 g

Leusin

1,01 g

Lisin

0,82 g

Metionin

0,26 g

Sistin

0,1 g

Fenilalanin

0,5 g

Tirosin

0,5 g

Valin

0,69 g

Arginin

0,37 g

Histidin

0,28 g

Alanin

0,36 g

Asam aspartat

0,78 g

Asam glutamat

2,15 g

Glisin

0,22 g

Prolin

1 g

Serin

0,56 g

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

14,7 g

Serat

0 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

14,7 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

116 kkal

Air

0,89 g

Abu

2,38 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Ukuran Porsi

0.25 cangkir (30 g)
1 tbsp (7.5 g)

Sumber Nutrisi ^‡

Sumber yang sangat bagus Riboflavin
Sumber yang sangat bagus Vitamin B12
Sumber yang sangat bagus Kalsium
Sumber yang bagus Asam Pantotenat
Sumber yang bagus Fosfor

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

Protein tinggi
Rendah lemak
Karbohidrat Tinggi

Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

Angka Mutu Protein: 100% ^†

Membatasi Asam Amino: Methionine

Beberapa makanan yang merupakan sumber Methionine yang baik antara lain telur, daging, ikan, biji wijen, kacang Brazil dan beberapa bibit tanaman lainnya, serta biji-bijian sereal.

† - Tidak disesuaikan dengan daya cerna. Untuk informasi lebih lanjut, lihat tabel kecernaan protein.

100g dari Susu mentega kering mengandung 34,3g protein, yang hampir sama dengan 5,7 eggs, 1,3 chicken breasts, atau 2,5 cups (666g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Perkiraan Karbohidrat Bersih:

14,7g per 0,25 cup

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Rendah Lemak Jenuh.

Terlalu banyak bisa meningkatkan kolesterol LDL (kolesterol "jahat").

Nol Lemak Trans.

Susu mentega kering

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡