Burger Keju Ganda Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 burger keju ganda (279G)

Jumlah per porsi

Kalori

700

% Nilai Harian *

Lemak total 38,4g

49%

Lemak jenuh 16,5g

83%

Trans Lemak

Kolesterol 117mg

39%

Sodium 1.786mg

78%

Jumlah Karbohidrat 51g

19%

Serat makanan 2,5g

Jumlah Gula

Protein 38,9g

Vitamin D

Kalsium 365mg

28%

Besi 6mg

32%

Kalium 633mg

13%

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

10%

8,65 mg

Tiamin

47%

0,56 mg

Riboflavin

41%

0,54 mg

Niasin

54%

8,63 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

33%

0,56 mg

Folat

106 mcg

Asam folat

61,4 mcg

Makanan Folat

44,6 mcg

Folat yang Dibentengi

148 mcg

Kolin

20%

108 mg

Betaine

—

Vitamin B12

127%

3,04 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

12%

112 mcg

Retinol

94,9 mcg

Beta karoten

215 mcg

Alfa Karoten

2,79 mcg

Beta Cryptoxanthin

8,37 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

5.690 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

86,5 mcg

Vitamin E

1,23 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,56 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

11%

13,4 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

28%

365 mg

Besi

32%

5,69 mg

Magnesium

13%

55,8 mg

Fosfor

32%

402 mg

Kalium

13%

633 mg

Sodium

78%

1.790 mg

Seng

60%

6,64 mg

Tembaga

24%

0,22 mg

Mangan

—

Selenium

78%

42,7 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

49%

38,4 g

Lemak jenuh

83%

16,5 g

Asam butirat

0,2 g

Asam kaproat

0,17 g

Asam kaprilat

0,12 g

Asam Caprat

0,29 g

Asam laurat

0,33 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

1,69 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

8,44 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

4,6 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

14,2 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,12 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

3,14 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0,01 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,03 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

39%

117 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

78%

38,9 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

19%

51 g

Serat

2,51 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

700 kkal

Air

144 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Burger Keju Ganda

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡