Burger Keju Ganda Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 burger keju ganda (279G)

Jumlah per porsi

Kalori

700

% Nilai Harian *

Lemak total 38.4g

Lemak jenuh 16.5g

Trans Lemak

Kolesterol 117mg

Sodium 1786mg

Jumlah Karbohidrat 51g

Serat makanan 2.5g

Jumlah Gula

Protein 38.9g

Vitamin D

Kalsium 365mg

Besi 6mg

Kalium 633mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

10%

8,65 mg

Tiamin

47%

0,56 mg

Riboflavin

41%

0,54 mg

Niasin

54%

8,63 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

33%

0,56 mg

Folat

106 mcg

Asam folat

61,4 mcg

Makanan Folat

44,6 mcg

Folat yang Dibentengi

148 mcg

Kolin

20%

108 mg

Betaine

—

Vitamin B12

127%

3,04 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

12%

112 mcg

Retinol

94,9 mcg

Beta karoten

215 mcg

Alfa Karoten

2,79 mcg

Beta Cryptoxanthin

8,37 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

5.690 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

86,5 mcg

Vitamin E

1,23 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,56 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

11%

13,4 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

28%

365 mg

Besi

32%

5,69 mg

Magnesium

13%

55,8 mg

Fosfor

32%

402 mg

Kalium

13%

633 mg

Sodium

78%

1.790 mg

Seng

60%

6,64 mg

Tembaga

24%

0,22 mg

Mangan

—

Selenium

78%

42,7 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

49%

38,4 g

Lemak jenuh

83%

16,5 g

Asam butirat

0,2 g

Asam kaproat

0,17 g

Asam kaprilat

0,12 g

Asam Caprat

0,29 g

Asam laurat

0,33 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

1,69 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

8,44 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

4,6 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

14,2 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,12 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

3,14 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0,01 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,03 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

39%

117 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

78%

38,9 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

19%

51 g

Serat

2,51 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

700 kkal

Air

144 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Burger Keju Ganda

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Burger Keju Ganda

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡