Burger Keju Ganda Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 burger keju ganda (310G)

Jumlah per porsi

Kalori

856

% Nilai Harian *

Lemak total 54,3g

70%

Lemak jenuh 20,2g

101%

Trans Lemak

Kolesterol 140mg

47%

Sodium 1.801mg

78%

Jumlah Karbohidrat 48,7g

18%

Serat makanan 3,1g

11%

Jumlah Gula

Protein 43,2g

Vitamin D

Kalsium 406mg

31%

Besi 6mg

35%

Kalium 642mg

14%

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

10%

8,68 mg

Tiamin

52%

0,62 mg

Riboflavin

42%

0,55 mg

Niasin

57%

9,16 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

34%

0,58 mg

Folat

121 mcg

Asam folat

68,2 mcg

Makanan Folat

52,7 mcg

Folat yang Dibentengi

167 mcg

Kolin

22%

122 mg

Betaine

—

Vitamin B12

141%

3,38 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

14%

124 mcg

Retinol

109 mcg

Beta karoten

186 mcg

Alfa Karoten

3,1 mcg

Beta Cryptoxanthin

12,4 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

2.580 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

93 mcg

Vitamin E

10%

1,46 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,62 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

36%

43,1 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

31%

406 mg

Besi

35%

6,32 mg

Magnesium

14%

58,9 mg

Fosfor

35%

443 mg

Kalium

14%

642 mg

Sodium

78%

1.800 mg

Seng

67%

7,38 mg

Tembaga

25%

0,23 mg

Mangan

—

Selenium

86%

47,4 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

70%

54,3 g

Lemak jenuh

101%

20,2 g

Asam butirat

0,22 g

Asam kaproat

0,18 g

Asam kaprilat

0,13 g

Asam Caprat

0,32 g

Asam laurat

0,36 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

1,89 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

10,6 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

5,59 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

18,4 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,17 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

10,4 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0,01 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,03 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

47%

140 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

86%

43,2 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

18%

48,7 g

Serat

11%

3,1 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

856 kkal

Air

157 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Burger Keju Ganda

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡