Burger Keju Ganda Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 burger keju ganda (310G)

Jumlah per porsi

Kalori

856

% Nilai Harian *

Lemak total 54.3g

Lemak jenuh 20.2g

Trans Lemak

Kolesterol 140mg

Sodium 1801mg

Jumlah Karbohidrat 48.7g

Serat makanan 3.1g

Jumlah Gula

Protein 43.2g

Vitamin D

Kalsium 406mg

Besi 6mg

Kalium 642mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

10%

8,68 mg

Tiamin

52%

0,62 mg

Riboflavin

42%

0,55 mg

Niasin

57%

9,16 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

34%

0,58 mg

Folat

121 mcg

Asam folat

68,2 mcg

Makanan Folat

52,7 mcg

Folat yang Dibentengi

167 mcg

Kolin

22%

122 mg

Betaine

—

Vitamin B12

141%

3,38 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

14%

124 mcg

Retinol

109 mcg

Beta karoten

186 mcg

Alfa Karoten

3,1 mcg

Beta Cryptoxanthin

12,4 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

2.580 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

93 mcg

Vitamin E

10%

1,46 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,62 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

36%

43,1 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

31%

406 mg

Besi

35%

6,32 mg

Magnesium

14%

58,9 mg

Fosfor

35%

443 mg

Kalium

14%

642 mg

Sodium

78%

1.800 mg

Seng

67%

7,38 mg

Tembaga

25%

0,23 mg

Mangan

—

Selenium

86%

47,4 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

70%

54,3 g

Lemak jenuh

101%

20,2 g

Asam butirat

0,22 g

Asam kaproat

0,18 g

Asam kaprilat

0,13 g

Asam Caprat

0,32 g

Asam laurat

0,36 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

1,89 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

10,6 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

5,59 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

18,4 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,17 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

10,4 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0,01 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,03 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

47%

140 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

86%

43,2 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

18%

48,7 g

Serat

11%

3,1 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

856 kkal

Air

157 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Burger Keju Ganda

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Burger Keju Ganda

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡