Burger Keju Ganda Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 burger keju ganda (186G)

Jumlah per porsi

Kalori

552

% Nilai Harian *

Lemak total 27.8g

Lemak jenuh 11.9g

Trans Lemak

Kolesterol 89mg

Sodium 1094mg

Jumlah Karbohidrat 43.4g

Serat makanan 1.5g

Jumlah Gula

Protein 30.3g

Vitamin D

Kalsium 394mg

Besi 5mg

Kalium 366mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

1,12 mg

Tiamin

40%

0,49 mg

Riboflavin

34%

0,44 mg

Niasin

47%

7,57 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

23%

0,4 mg

Folat

96,7 mcg

Asam folat

44,6 mcg

Makanan Folat

52,1 mcg

Folat yang Dibentengi

128 mcg

Kolin

14%

77,9 mg

Betaine

—

Vitamin B12

106%

2,55 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

63,2 mcg

Retinol

61,4 mcg

Beta karoten

20,5 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

5,58 mcg

Vitamin E

0,43 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,37 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

6,51 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

30%

394 mg

Besi

27%

4,89 mg

Magnesium

10%

40,9 mg

Fosfor

30%

379 mg

Kalium

366 mg

Sodium

48%

1.090 mg

Seng

45%

4,91 mg

Tembaga

18%

0,16 mg

Mangan

—

Selenium

81%

44,5 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

36%

27,8 g

Lemak jenuh

60%

11,9 g

Asam butirat

0,16 g

Asam kaproat

0,13 g

Asam kaprilat

0,08 g

Asam Caprat

0,21 g

Asam laurat

0,23 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

1,28 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

6,23 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

3,13 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

9,79 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,1 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

2,33 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0,01 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,02 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

30%

89,3 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

61%

30,3 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

16%

43,4 g

Serat

1,49 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

552 kkal

Air

79,8 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Burger Keju Ganda

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Burger Keju Ganda

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡