Burger Keju Ganda Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 sandwich (155G)

Jumlah per porsi

Kalori

437

% Nilai Harian *

Lemak total 25.1g

Lemak jenuh 10.8g

Trans Lemak 1.1g

Kolesterol 78mg

Sodium 956mg

Jumlah Karbohidrat 27.9g

Serat makanan 1.6g

Jumlah Gula 6.4g

Protein 25.2g

Vitamin D 11 IU

Kalsium 233mg

Besi 4mg

Kalium 350mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

4,5 mg

Tiamin

30%

0,36 mg

Riboflavin

24%

0,32 mg

Niasin

34%

5,37 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

20%

0,33 mg

Folat

66,7 mcg

Asam folat

40,3 mcg

Makanan Folat

26,4 mcg

Folat yang Dibentengi

94,5 mcg

Kolin

12%

67,7 mg

Betaine

—

Vitamin B12

83%

1,98 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

68,2 mcg

Retinol

62 mcg

Beta karoten

79 mcg

Alfa Karoten

1,55 mcg

Beta Cryptoxanthin

4,65 mcg

Vitamin A UI

341 IU

Likofen

1.520 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

26,4 mcg

Vitamin E

0,54 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,31 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

10,8 IU

Vitamin K

7,29 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

18%

233 mg

Besi

20%

3,64 mg

Magnesium

32,6 mg

Fosfor

20%

256 mg

Kalium

350 mg

Sodium

42%

956 mg

Seng

39%

4,29 mg

Tembaga

14%

0,13 mg

Mangan

13%

0,31 mg

Selenium

50%

27,7 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

32%

25,1 g

Lemak jenuh

54%

10,8 g

Asam butirat

0,13 g

Asam kaproat

0,11 g

Asam kaprilat

0,08 g

Asam Caprat

0,19 g

Asam laurat

0,21 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

1,11 g

Asam Pentadesilat

0,15 g

Asam palmitat

5,51 g

Asam Margarat

0,24 g

Asam stearat

3,01 g

Asam arakidat

0,04 g

Asam behenat

0,02 g

Asam Lignoserat

0,01 g

Lemak tak jenuh tunggal

9,3 g

Asam miristoleat

0,2 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,64 g

Asam palmitoleat

0,56 g

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

0,08 g

Asam heptadesilat

0,15 g

Asam Octadec-9-enoat

8,22 g

Asam Oleat

7,34 g

Asam Elaida

0,88 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,08 g

Asam Docos-13-enoat

0,01 g

Asam Erusat

0,01 g

Asam Brassidat

0 g

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

2,04 g

Asam 9,12-octadecadienoic

1,73 g

Asam linoleat

1,44 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

0,13 g

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

0,16 g

Asam linolenat

0,18 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,17 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0,01 g

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0,01 g

Asam Icosatrienoc

0,03 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

0,03 g

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,05 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0,01 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0,01 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,02 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

1,12 g

Lemak Trans Monoenoik

0,96 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

26%

77,5 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

50%

25,2 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

10%

27,9 g

Serat

1,55 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

6,45 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

0 g

Glukosa

2,14 g

Fruktosa

2,88 g

Laktosa

0,84 g

Maltosa

0,59 g

Galaktosa

0 g

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

437 kkal

Air

73,1 g

Abu

3,78 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Burger Keju Ganda

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Burger Keju Ganda

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡