Catat Makanan Ini Di Prospre
Lacak makro dan hasilkan makanan
4.8
Prospre: Perencana Makanan
Paket makan berdasarkan makro, pelacakan makro, dan banyak lagi4.8
•
BEBAS
Doughnut, NS as to cake or yeast
Tambahkan ke Log Makanan:
Fakta nutrisi
Ukuran Porsi
1 donat (40G)
Jumlah per porsi
Kalori
174
% Nilai Harian *
Lemak total 10g
13%
Lemak jenuh 4,4g
22%
Trans Lemak
Kolesterol 4mg
1%
Sodium 191mg
8%
Jumlah Karbohidrat 18,8g
7%
Serat makanan 0,7g
2%
Jumlah Gula 7,3g
Protein 2,1g
Vitamin D 0 IU
0%
Kalsium 16mg
1%
Besi 1mg
6%
Kalium 54mg
1%
*
% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.
Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.
Sumber Fakta Gizi: USDA
Ringkasan:
Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.
100g dari Donat mengandung 5,3g protein, yang hampir sama dengan 0,9 eggs, 0,2 chicken breasts, atau 0,4 cups (103g) kacang hitam.
* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.
Perkiraan Karbohidrat Bersih:
Kandungan lemak jenuh sedang.
Nol Lemak Trans.
Rendah Kolesterol.
We use cookies and similar technologies to improve your experience, personalize ads, and analyze traffic. This includes sharing data with our partners like Meta (Facebook), Google (Analytics, Ads), and others. By clicking “Accept,” you consent to these technologies. You can manage your preferences anytime.
Select which types of cookies you want to allow: