Cincin Bawang Denny Nutrisi

Tambahkan ke Log Makanan:

Buka Di Prospre

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 porsi (166G)

Jumlah per porsi

Kalori

639

% Nilai Harian *

Lemak total 36,9g

47%

Lemak jenuh 6,2g

31%

Trans Lemak 0,3g

Kolesterol

Sodium 1.295mg

56%

Jumlah Karbohidrat 68,1g

25%

Serat makanan 4g

14%

Jumlah Gula 7,9g

Protein 8,8g

Vitamin D

Kalsium 37mg

Besi 1mg

Kalium 249mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C

—

Tiamin

17%

0,2 mg

Riboflavin

0,12 mg

Niasin

1,43 mg

Asam Pantotenat

13%

0,63 mg

Vitamin B6

0,15 mg

Folat

21,6 mcg

Asam folat

—

Makanan Folat

—

Folat yang Dibentengi

—

Kolin

—

Betaine

—

Vitamin B12

—

Ditambahkan Vitamin B12

—

Biotin

—

Vitamin A

0 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

3,32 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

3,32 mcg

Vitamin A UI

8,3 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

73 mcg

Vitamin E

14%

2,04 mg

Ditambahkan Vitamin E

—

Beta Tokoferol

0,3 mg

Gamma Tokoferol

13,8 mg

Delta Tokoferol

5,36 mg

Alfa Tocotreniol

0,07 mg

Beta Tocotreniol

0,25 mg

Gamma Tocotreniol

0,07 mg

Delta Tocotreniol

0 mg

Vitamin D2 dan D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

70%

84 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

36,5 mg

Besi

1,23 mg

Magnesium

33,2 mg

Fosfor

12%

153 mg

Kalium

249 mg

Sodium

56%

1.290 mg

Seng

0,91 mg

Tembaga

16%

0,15 mg

Mangan

29%

0,66 mg

Selenium

16%

8,63 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

47%

36,9 g

Lemak jenuh

31%

6,19 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0,02 g

Asam Caprat

0,02 g

Asam laurat

0,02 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,05 g

Asam Pentadesilat

0,01 g

Asam palmitat

3,73 g

Asam Margarat

0,04 g

Asam stearat

2,05 g

Asam arakidat

0,11 g

Asam behenat

0,11 g

Asam Lignoserat

0,04 g

Lemak tak jenuh tunggal

7,65 g

Asam miristoleat

0 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,05 g

Asam palmitoleat

0,05 g

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

0 g

Asam heptadesilat

0,02 g

Asam Octadec-9-enoat

7,44 g

Asam Oleat

7,33 g

Asam Elaida

0,11 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,12 g

Asam Docos-13-enoat

0,02 g

Asam Erusat

0,01 g

Asam Brassidat

0,01 g

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

17,5 g

Asam 9,12-octadecadienoic

15,4 g

Asam linoleat

15,2 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

0,05 g

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

0,23 g

Asam linolenat

2,06 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

1,89 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0,17 g

Asam Punicinic

0 g

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0,02 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

0 g

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,01 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0,34 g

Lemak Trans Monoenoik

0,12 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

—

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

18%

8,78 g

Triptofan

0,08 g

Treonin

0,23 g

Isoleusin

0,29 g

Leusin

0,6 g

Lisin

0,23 g

Metionin

0,13 g

Sistin

0,21 g

Fenilalanin

0,41 g

Tirosin

0,18 g

Valin

0,36 g

Arginin

0,39 g

Histidin

0,2 g

Alanin

0,28 g

Asam aspartat

0,39 g

Asam glutamat

2,89 g

Glisin

0,31 g

Prolin

1 g

Serin

0,36 g

Hidroksiprolin

0 g

Karbohidrat

25%

68,1 g

Serat

14%

3,98 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

7,9 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

1,58 g

Glukosa

2,03 g

Fruktosa

2,06 g

Laktosa

0 g

Maltosa

2,24 g

Galaktosa

0 g

Alkohol Gula

—

Pati

56,2 g

Kalori

639 kkal

Air

48 g

Abu

4,17 g

Teobromin

—

Kafein

—

Alkohol

—

Ukuran Porsi

1 porsi (166 g)

Sumber Nutrisi ^‡

Sumber yang sangat bagus Vitamin K
Sumber yang sangat bagus Sodium
Sumber yang sangat bagus Mangan
Sumber yang bagus Tiamin
Sumber yang bagus Tembaga
Sumber yang bagus Selenium

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

Protein Rendah
Lemak tinggi
Karbohidrat Sedang

Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

Angka Mutu Protein: 56% ^†

Membatasi Asam Amino: Lysine

Beberapa makanan yang merupakan sumber Lysine yang baik antara lain telur, daging (khususnya daging merah, domba, babi, dan unggas), kedelai, kacang-kacangan dan kacang polong, keju (khususnya Parmesan), dan ikan tertentu (seperti cod dan sarden).

† - Tidak disesuaikan dengan daya cerna. Untuk informasi lebih lanjut, lihat tabel kecernaan protein.

100g dari Cincin Bawang Denny mengandung 5,3g protein, yang hampir sama dengan 0,9 eggs, 0,2 chicken breasts, atau 0,4 cups (103g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Perkiraan Karbohidrat Bersih:

64,2g per 1 serving

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Tinggi Lemak Jenuh.

Terlalu banyak bisa meningkatkan kolesterol LDL (kolesterol "jahat").

Mengandung Lemak Trans.

Contains Omega-3 polyunsaturated fatty acids.

1,892g per 1 serving
Can help improve heart health

Mengandung asam lemak tak jenuh ganda omega-6.

15,34g per 1 serving.

Cincin Bawang Denny

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡