Sandwich croissant dengan bacon, telur, dan keju Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 barang (128G)

Jumlah per porsi

Kalori

370

% Nilai Harian *

Lemak total 21g

27%

Lemak jenuh 9g

45%

Trans Lemak

Kolesterol 218mg

73%

Sodium 771mg

34%

Jumlah Karbohidrat 28,8g

10%

Serat makanan 1,3g

Jumlah Gula 6,1g

Protein 16,5g

Vitamin D 40 IU

10%

Kalsium 187mg

14%

Besi 2mg

11%

Kalium 205mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0,13 mg

Tiamin

24%

0,29 mg

Riboflavin

29%

0,38 mg

Niasin

16%

2,57 mg

Asam Pantotenat

26%

1,29 mg

Vitamin B6

0,12 mg

Folat

65,3 mcg

Asam folat

30,7 mcg

Makanan Folat

34,6 mcg

Folat yang Dibentengi

85,8 mcg

Kolin

29%

161 mg

Betaine

—

Vitamin B12

34%

0,82 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

25%

225 mcg

Retinol

221 mcg

Beta karoten

44,8 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

5,12 mcg

Vitamin A UI

16%

817 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

251 mcg

Vitamin E

1,24 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

1,02 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

10%

39,7 IU

Vitamin K

3,58 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

14%

187 mg

Besi

11%

1,98 mg

Magnesium

21,8 mg

Fosfor

22%

278 mg

Kalium

205 mg

Sodium

34%

771 mg

Seng

15%

1,68 mg

Tembaga

10%

0,09 mg

Mangan

0,19 mg

Selenium

62%

34 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

27%

21 g

Lemak jenuh

45%

9 g

Asam butirat

0,3 g

Asam kaproat

0,19 g

Asam kaprilat

0,12 g

Asam Caprat

0,27 g

Asam laurat

0,29 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

1,09 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

4,5 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1,98 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

7,36 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

0,42 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

6,7 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,07 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

2,55 g

Asam 9,12-octadecadienoic

2,12 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,23 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,1 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,01 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0,02 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

73%

218 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

33%

16,5 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

10%

28,8 g

Serat

1,28 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

6,14 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

370 kkal

Air

58,7 g

Abu

3,01 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Sandwich croissant dengan bacon, telur, dan keju

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡