Sup Krim Bawang Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cup (8 fl.oz) (248G)

Jumlah per porsi

Kalori

186

% Nilai Harian *

Lemak total 9.4g

Lemak jenuh 4g

Trans Lemak

Kolesterol 32mg

Sodium 1004mg

Jumlah Karbohidrat 18.4g

Serat makanan 0.7g

Jumlah Gula

Protein 6.8g

Vitamin D

Kalsium 179mg

Besi 1mg

Kalium 310mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

2,48 mg

Tiamin

0,1 mg

Riboflavin

21%

0,27 mg

Niasin

0,61 mg

Asam Pantotenat

14%

0,69 mg

Vitamin B6

0,07 mg

Folat

22,3 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

22,3 mcg

Folat yang Dibentengi

22,3 mcg

Kolin

—

Betaine

—

Vitamin B12

21%

0,5 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

—

Biotin

—

Vitamin A

52,1 mcg

Retinol

34,7 mcg

Beta karoten

—

Alfa Karoten

—

Beta Cryptoxanthin

—

Vitamin A UI

451 IU

Likofen

—

Lutein dan Zeaxanthin

—

Vitamin E

—

Ditambahkan Vitamin E

—

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

—

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

14%

179 mg

Besi

0,69 mg

Magnesium

22,3 mg

Fosfor

12%

154 mg

Kalium

310 mg

Sodium

44%

1.000 mg

Seng

0,62 mg

Tembaga

17%

0,15 mg

Mangan

11%

0,25 mg

Selenium

—

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

12%

9,37 g

Lemak jenuh

20%

4,04 g

Asam butirat

0,17 g

Asam kaproat

0,1 g

Asam kaprilat

0,07 g

Asam Caprat

0,12 g

Asam laurat

0,15 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,57 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

1,84 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,89 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

3,27 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

0,15 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

3,05 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

1,59 g

Asam 9,12-octadecadienoic

1,44 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,17 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

11%

32,2 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

14%

6,8 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

18,4 g

Serat

0,74 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

186 kkal

Air

210 g

Abu

3,72 g

Teobromin

—

Kafein

—

Alkohol

0 g

Sup Krim Bawang

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sup Krim Bawang

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡