Cincin Bawang Potong Tebal Cracker Barrel Nutrisi

Tambahkan ke Log Makanan:

Buka Di Prospre

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 porsi (261G)

Jumlah per porsi

Kalori

853

% Nilai Harian *

Lemak total 41.8g

Lemak jenuh 7.7g

Trans Lemak 0.5g

Kolesterol

Sodium 1208mg

Jumlah Karbohidrat 106.9g

Serat makanan 5.7g

Jumlah Gula 12.6g

Protein 12.5g

Vitamin D

Kalsium 50mg

Besi 2mg

Kalium 368mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C

—

Tiamin

27%

0,32 mg

Riboflavin

15%

0,19 mg

Niasin

14%

2,24 mg

Asam Pantotenat

19%

0,93 mg

Vitamin B6

13%

0,22 mg

Folat

36,5 mcg

Asam folat

—

Makanan Folat

36,5 mcg

Folat yang Dibentengi

—

Kolin

—

Betaine

—

Vitamin B12

—

Ditambahkan Vitamin B12

—

Biotin

—

Vitamin A

10,4 mcg

Retinol

5,22 mcg

Beta karoten

39,1 mcg

Alfa Karoten

2,61 mcg

Beta Cryptoxanthin

23,5 mcg

Vitamin A UI

107 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

180 mcg

Vitamin E

23%

3,42 mg

Ditambahkan Vitamin E

—

Beta Tokoferol

0,39 mg

Gamma Tokoferol

20,8 mg

Delta Tokoferol

7,88 mg

Alfa Tocotreniol

0,08 mg

Beta Tocotreniol

0,57 mg

Gamma Tocotreniol

0,05 mg

Delta Tocotreniol

0 mg

Vitamin D2 dan D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

79%

94,2 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

49,6 mg

Besi

11%

1,91 mg

Magnesium

13%

54,8 mg

Fosfor

21%

261 mg

Kalium

368 mg

Sodium

53%

1.210 mg

Seng

13%

1,44 mg

Tembaga

25%

0,23 mg

Mangan

60%

1,39 mg

Selenium

17%

9,4 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

54%

41,8 g

Lemak jenuh

38%

7,68 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0,02 g

Asam Caprat

0,02 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,04 g

Asam Pentadesilat

0,01 g

Asam palmitat

4,6 g

Asam Margarat

0,05 g

Asam stearat

2,61 g

Asam arakidat

0,14 g

Asam behenat

0,14 g

Asam Lignoserat

0,05 g

Lemak tak jenuh tunggal

9,47 g

Asam miristoleat

0 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,06 g

Asam palmitoleat

0,06 g

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

0 g

Asam heptadesilat

0,02 g

Asam Octadec-9-enoat

9,24 g

Asam Oleat

9 g

Asam Elaida

0,25 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,12 g

Asam Docos-13-enoat

0,03 g

Asam Erusat

0,02 g

Asam Brassidat

0,01 g

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

22,6 g

Asam 9,12-octadecadienoic

20 g

Asam linoleat

19,7 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

0,06 g

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

0,27 g

Asam linolenat

2,57 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

2,39 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0,18 g

Asam Punicinic

0 g

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0,02 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

0 g

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,02 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0,53 g

Lemak Trans Monoenoik

0,26 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

—

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

25%

12,5 g

Triptofan

0,13 g

Treonin

0,26 g

Isoleusin

0,42 g

Leusin

0,91 g

Lisin

0,37 g

Metionin

0,21 g

Sistin

0,31 g

Fenilalanin

0,63 g

Tirosin

0,29 g

Valin

0,52 g

Arginin

0,65 g

Histidin

0,31 g

Alanin

0,39 g

Asam aspartat

0,55 g

Asam glutamat

3,89 g

Glisin

0,52 g

Prolin

1,85 g

Serin

0,52 g

Hidroksiprolin

0 g

Karbohidrat

39%

107 g

Serat

21%

5,74 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

12,6 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

3,89 g

Glukosa

3,55 g

Fruktosa

3 g

Laktosa

0 g

Maltosa

2,17 g

Galaktosa

0 g

Alkohol Gula

—

Pati

87,4 g

Kalori

853 kkal

Air

95,7 g

Abu

4,15 g

Teobromin

—

Kafein

—

Alkohol

—

Ukuran Porsi

1 porsi (261 g)

Sumber Nutrisi ^‡

Sumber yang sangat bagus Tiamin
Sumber yang sangat bagus Vitamin K
Sumber yang sangat bagus Sodium
Sumber yang sangat bagus Tembaga
Sumber yang sangat bagus Mangan
Sumber yang bagus Riboflavin
Sumber yang bagus Asam Pantotenat
Sumber yang bagus Vitamin E
Sumber yang bagus Fosfor
Sumber yang bagus Selenium

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

Protein Rendah
Lemak Sedang
Karbohidrat Sedang

Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

Angka Mutu Protein: 62% ^†

Membatasi Asam Amino: Lysine

Beberapa makanan yang merupakan sumber Lysine yang baik antara lain telur, daging (khususnya daging merah, domba, babi, dan unggas), kedelai, kacang-kacangan dan kacang polong, keju (khususnya Parmesan), dan ikan tertentu (seperti cod dan sarden).

† - Tidak disesuaikan dengan daya cerna. Untuk informasi lebih lanjut, lihat tabel kecernaan protein.

100g dari Cincin Bawang Potong Tebal Cracker Barrel mengandung 4,8g protein, yang hampir sama dengan 0,8 eggs, 0,2 chicken breasts, atau 0,3 cups (93g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Perkiraan Karbohidrat Bersih:

101,1g per 1 serving

Tinggi Serat.

Membantu rasa kenyang

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Tinggi Lemak Jenuh.

Terlalu banyak bisa meningkatkan kolesterol LDL (kolesterol "jahat").

Mengandung Lemak Trans.

Mengandung asam lemak tak jenuh ganda Omega-3.

2,391g per 1 serving
Bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung

Mengandung asam lemak tak jenuh ganda omega-6.

19,899g per 1 serving.

Cincin Bawang Potong Tebal Cracker Barrel

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡