Saus tepung jagung dengan ayam atau kalkun dan sayuran Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (161G)

Jumlah per porsi

Kalori

380

% Nilai Harian *

Lemak total 23,1g

30%

Lemak jenuh 5g

25%

Trans Lemak

Kolesterol 150mg

50%

Sodium 905mg

39%

Jumlah Karbohidrat 30,8g

11%

Serat makanan 1,9g

Jumlah Gula

Protein 12,2g

Vitamin D

Kalsium 159mg

12%

Besi 4mg

22%

Kalium 229mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

5,15 mg

Tiamin

16%

0,19 mg

Riboflavin

37%

0,49 mg

Niasin

21%

3,29 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

12%

0,2 mg

Folat

108 mcg

Asam folat

24,2 mcg

Makanan Folat

83,7 mcg

Folat yang Dibentengi

126 mcg

Kolin

14%

76,8 mg

Betaine

—

Vitamin B12

109%

2,62 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

70%

633 mcg

Retinol

618 mcg

Beta karoten

169 mcg

Alfa Karoten

9,66 mcg

Beta Cryptoxanthin

3,22 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

3,22 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

296 mcg

Vitamin E

15%

2,29 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,81 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

31%

37,4 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

12%

159 mg

Besi

22%

3,9 mg

Magnesium

24,2 mg

Fosfor

15%

193 mg

Kalium

229 mg

Sodium

39%

905 mg

Seng

15%

1,66 mg

Tembaga

17%

0,15 mg

Mangan

—

Selenium

47%

25,8 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

30%

23,1 g

Lemak jenuh

25%

4,99 g

Asam butirat

0,02 g

Asam kaproat

0,01 g

Asam kaprilat

0,01 g

Asam Caprat

0,02 g

Asam laurat

0,02 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,1 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

3,08 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1,56 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

10 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,09 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

6,82 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

50%

150 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

24%

12,2 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

11%

30,8 g

Serat

1,93 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

380 kkal

Air

91,2 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Saus tepung jagung dengan ayam atau kalkun dan sayuran

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡