Adonan kue Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (250G)

Jumlah per porsi

Kalori

1.078

% Nilai Harian *

Lemak total 55,5g

71%

Lemak jenuh 10,8g

54%

Trans Lemak

Kolesterol 105mg

35%

Sodium 1.338mg

58%

Jumlah Karbohidrat 135,5g

49%

Serat makanan 2,3g

Jumlah Gula

Protein 12g

Vitamin D

Kalsium 133mg

10%

Besi 5mg

26%

Kalium 180mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0,25 mg

Tiamin

54%

0,65 mg

Riboflavin

43%

0,56 mg

Niasin

30%

4,81 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

0,1 mg

Folat

160 mcg

Asam folat

123 mcg

Makanan Folat

37,5 mcg

Folat yang Dibentengi

248 mcg

Kolin

18%

101 mg

Betaine

—

Vitamin B12

14%

0,33 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

64%

573 mcg

Retinol

540 mcg

Beta karoten

393 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

2,5 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

158 mcg

Vitamin E

41%

6,15 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,5 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

50%

60,3 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

10%

133 mg

Besi

26%

4,65 mg

Magnesium

25 mg

Fosfor

14%

178 mg

Kalium

180 mg

Sodium

58%

1.340 mg

Seng

0,95 mg

Tembaga

17%

0,16 mg

Mangan

—

Selenium

66%

36,5 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

71%

55,5 g

Lemak jenuh

54%

10,8 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,04 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

6,18 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

4,21 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

26,1 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,09 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

16,5 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,01 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0,02 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

35%

105 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

24%

12 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

49%

135 g

Serat

2,25 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

1.080 kkal

Air

42,4 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Adonan kue

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡