Dada Ayam Dilapisi Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

100 G

Jumlah per porsi

Kalori

234

% Nilai Harian *

Lemak total 10.2g

Lemak jenuh 4.9g

Trans Lemak

Kolesterol 117mg

Sodium 461mg

Jumlah Karbohidrat 8.1g

Serat makanan 0.3g

Jumlah Gula

Protein 26.5g

Vitamin D

Kalsium 20mg

Besi 1mg

Kalium 328mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0 mg

Tiamin

11%

0,14 mg

Riboflavin

19%

0,25 mg

Niasin

54%

8,6 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

43%

0,73 mg

Folat

21 mcg

Asam folat

11 mcg

Makanan Folat

10 mcg

Folat yang Dibentengi

29 mcg

Kolin

14%

79,1 mg

Betaine

—

Vitamin B12

10%

0,23 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

74 mcg

Retinol

73 mcg

Beta karoten

13 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

1 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

30 mcg

Vitamin E

0,75 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,2 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

0,6 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

20 mg

Besi

0,93 mg

Magnesium

26 mg

Fosfor

17%

216 mg

Kalium

328 mg

Sodium

20%

461 mg

Seng

0,92 mg

Tembaga

0,06 mg

Mangan

—

Selenium

58%

32,1 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

13%

10,2 g

Lemak jenuh

25%

4,91 g

Asam butirat

0,26 g

Asam kaproat

0,16 g

Asam kaprilat

0,1 g

Asam Caprat

0,22 g

Asam laurat

0,21 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,61 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

2,31 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,99 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

2,66 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,02 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,85 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,01 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0,01 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

39%

117 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

53%

26,5 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

8,05 g

Serat

0,3 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

234 kkal

Air

53 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Dada Ayam Dilapisi

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Dada Ayam Dilapisi

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡