Ayam Lapis

dipanggang atau digoreng, tidak ditambah lemak

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

• 1 thin slice (approx 2" x 1-1/2" x 1/8") (7 g)
• 1 medium slice (approx 2" x 1-1/2" x 1/4") (14 g)
• 1 thick slice (approx 2" x 1-1/2" x 3/8") (21 g)
• 1 ons, tanpa tulang, matang (28.4 g)
• 1 ons, tanpa tulang, mentah (hasil setelah masak) (29 g)
• 1 inci kubik, tanpa tulang, matang (17 g)
• 1 cangkir, dimasak, potong dadu (135 g)
• 1 potongan kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) (49 g)
• 1 potongan sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) (86 g)
• 1 potongan besar (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) (140 g)
• 1 ons, dengan tulang, dimasak (hasil setelah tulang dihilangkan) (22 g)
• 1 ons, dengan tulang, mentah (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) (20 g)

Sumber Fakta Gizi: USDA