Sup Sayuran Chunky dengan Pasta Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (240G)

Jumlah per porsi

Kalori

127

% Nilai Harian *

Lemak total 2.8g

Lemak jenuh 1.5g

Trans Lemak

Kolesterol 5mg

Sodium 691mg

Jumlah Karbohidrat 20.7g

Serat makanan 5.8g

Jumlah Gula 5.2g

Protein 5.1g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 60mg

Besi 2mg

Kalium 612mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

4,8 mg

Tiamin

0,06 mg

Riboflavin

0,12 mg

Niasin

1,18 mg

Asam Pantotenat

14%

0,72 mg

Vitamin B6

14%

0,24 mg

Folat

52,8 mcg

Asam folat

21,6 mcg

Makanan Folat

31,2 mcg

Folat yang Dibentengi

67,2 mcg

Kolin

16,6 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

24%

214 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

2.120 mcg

Alfa Karoten

888 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

86%

4.280 IU

Likofen

14.300 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

108 mcg

Vitamin E

11%

1,61 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

7,68 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

60 mg

Besi

10%

1,78 mg

Magnesium

14,4 mg

Fosfor

110 mg

Kalium

13%

612 mg

Sodium

30%

691 mg

Seng

13%

1,44 mg

Tembaga

27%

0,24 mg

Mangan

31%

0,72 mg

Selenium

10%

5,28 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

2,81 g

Lemak jenuh

1,49 g

Asam butirat

0,07 g

Asam kaproat

0,05 g

Asam kaprilat

0,02 g

Asam Caprat

0,05 g

Asam laurat

0,07 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,22 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

0,65 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,34 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

0,91 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

0,05 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

0,84 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,26 g

Asam 9,12-octadecadienoic

0,22 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,05 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

4,8 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

10%

5,11 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

20,7 g

Serat

21%

5,76 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

5,21 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

127 kkal

Air

208 g

Abu

3,24 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Sup Sayuran Chunky dengan Pasta

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sup Sayuran Chunky dengan Pasta

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡