Pai Coklat-Marshmallow Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 pie (8" dia) (819G)

Jumlah per porsi

Kalori

3145

% Nilai Harian *

Lemak total 168.4g

Lemak jenuh 79.2g

Trans Lemak

Kolesterol 82mg

Sodium 1458mg

Jumlah Karbohidrat 377.8g

Serat makanan 13.1g

Jumlah Gula

Protein 38.6g

Vitamin D

Kalsium 868mg

Besi 11mg

Kalium 1597mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

1,64 mg

Tiamin

58%

0,7 mg

Riboflavin

122%

1,58 mg

Niasin

40%

6,44 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

22%

0,37 mg

Folat

147 mcg

Asam folat

81,9 mcg

Makanan Folat

65,5 mcg

Folat yang Dibentengi

205 mcg

Kolin

31%

171 mg

Betaine

—

Vitamin B12

123%

2,95 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

92%

827 mcg

Retinol

794 mcg

Beta karoten

426 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

106 mcg

Vitamin E

67%

9,99 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

4,09 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

83%

99,9 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

67%

868 mg

Besi

61%

11,1 mg

Magnesium

59%

246 mg

Fosfor

81%

1.020 mg

Kalium

34%

1.600 mg

Sodium

63%

1.460 mg

Seng

74%

8,19 mg

Tembaga

180%

1,62 mg

Mangan

—

Selenium

57%

31,1 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

216%

168 g

Lemak jenuh

396%

79,2 g

Asam butirat

1,15 g

Asam kaproat

0,38 g

Asam kaprilat

0,62 g

Asam Caprat

1,15 g

Asam laurat

6,13 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

5,88 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

33 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

30,1 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

50,7 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,13 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

27 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,01 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

27%

81,9 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

77%

38,6 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

137%

378 g

Serat

47%

13,1 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

3.140 kkal

Air

224 g

Abu

—

Teobromin

557 mg

Kafein

57,3 mg

Alkohol

0 g

Pai Coklat-Marshmallow

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Pai Coklat-Marshmallow

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡