Kacang Lapis Coklat Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (149G)

Jumlah per porsi

Kalori

773

% Nilai Harian *

Lemak total 49,9g

64%

Lemak jenuh 21,8g

109%

Trans Lemak

Kolesterol 13mg

Sodium 61mg

Jumlah Karbohidrat 74,1g

27%

Serat makanan 7g

25%

Jumlah Gula 56g

Protein 19,5g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 155mg

12%

Besi 2mg

11%

Kalium 748mg

16%

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0 mg

Tiamin

14%

0,17 mg

Riboflavin

20%

0,26 mg

Niasin

40%

6,33 mg

Asam Pantotenat

22%

1,11 mg

Vitamin B6

0,15 mg

Folat

76 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

76 mcg

Folat yang Dibentengi

76 mcg

Kolin

13%

71,2 mg

Betaine

—

Vitamin B12

33%

0,79 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

61,1 mcg

Retinol

61,1 mcg

Beta karoten

0 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

195 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

5,96 mcg

Vitamin E

24%

3,58 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

5,96 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

12%

155 mg

Besi

11%

1,95 mg

Magnesium

34%

143 mg

Fosfor

25%

316 mg

Kalium

16%

748 mg

Sodium

61,1 mg

Seng

35%

3,87 mg

Tembaga

90%

0,81 mg

Mangan

61%

1,41 mg

Selenium

15%

8,05 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

64%

49,9 g

Lemak jenuh

109%

21,8 g

Asam butirat

0,68 g

Asam kaproat

0,04 g

Asam kaprilat

0,06 g

Asam Caprat

0,13 g

Asam laurat

0,13 g

Asam Tridesilat

0 g

Asam miristat

0,9 g

Asam Pentadesilat

0,09 g

Asam palmitat

9,98 g

Asam Margarat

0,09 g

Asam stearat

8,62 g

Asam arakidat

0,23 g

Asam behenat

0,03 g

Asam Lignoserat

0 g

Lemak tak jenuh tunggal

19,3 g

Asam miristoleat

0,07 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,14 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

0,02 g

Asam Octadec-9-enoat

18,7 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,2 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

6,45 g

Asam 9,12-octadecadienoic

6,29 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,06 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

13,4 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

39%

19,5 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

27%

74,1 g

Serat

25%

7 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

56 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

773 kkal

Air

2,83 g

Abu

2,68 g

Teobromin

216 mg

Kafein

20,9 mg

Alkohol

0 g

Kacang Lapis Coklat

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡