Kacang Lapis Coklat Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (149G)

Jumlah per porsi

Kalori

773

% Nilai Harian *

Lemak total 49.9g

Lemak jenuh 21.8g

Trans Lemak

Kolesterol 13mg

Sodium 61mg

Jumlah Karbohidrat 74.1g

Serat makanan 7g

Jumlah Gula 56g

Protein 19.5g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 155mg

Besi 2mg

Kalium 748mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0 mg

Tiamin

14%

0,17 mg

Riboflavin

20%

0,26 mg

Niasin

40%

6,33 mg

Asam Pantotenat

22%

1,11 mg

Vitamin B6

0,15 mg

Folat

76 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

76 mcg

Folat yang Dibentengi

76 mcg

Kolin

13%

71,2 mg

Betaine

—

Vitamin B12

33%

0,79 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

61,1 mcg

Retinol

61,1 mcg

Beta karoten

0 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

195 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

5,96 mcg

Vitamin E

24%

3,58 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

5,96 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

12%

155 mg

Besi

11%

1,95 mg

Magnesium

34%

143 mg

Fosfor

25%

316 mg

Kalium

16%

748 mg

Sodium

61,1 mg

Seng

35%

3,87 mg

Tembaga

90%

0,81 mg

Mangan

61%

1,41 mg

Selenium

15%

8,05 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

64%

49,9 g

Lemak jenuh

109%

21,8 g

Asam butirat

0,68 g

Asam kaproat

0,04 g

Asam kaprilat

0,06 g

Asam Caprat

0,13 g

Asam laurat

0,13 g

Asam Tridesilat

0 g

Asam miristat

0,9 g

Asam Pentadesilat

0,09 g

Asam palmitat

9,98 g

Asam Margarat

0,09 g

Asam stearat

8,62 g

Asam arakidat

0,23 g

Asam behenat

0,03 g

Asam Lignoserat

0 g

Lemak tak jenuh tunggal

19,3 g

Asam miristoleat

0,07 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,14 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

0,02 g

Asam Octadec-9-enoat

18,7 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,2 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

6,45 g

Asam 9,12-octadecadienoic

6,29 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,06 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

13,4 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

39%

19,5 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

27%

74,1 g

Serat

25%

7 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

56 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

773 kkal

Air

2,83 g

Abu

2,68 g

Teobromin

216 mg

Kafein

20,9 mg

Alkohol

0 g

Kacang Lapis Coklat

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Kacang Lapis Coklat

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡