Cabai tanpa Kacang (cabai con carne) Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (240G)

Jumlah per porsi

Kalori

283

% Nilai Harian *

Lemak total 17g

Lemak jenuh 5.4g

Trans Lemak

Kolesterol 50mg

Sodium 986mg

Jumlah Karbohidrat 14.6g

Serat makanan 1.2g

Jumlah Gula 2.6g

Protein 18.1g

Vitamin D 7 IU

Kalsium 72mg

Besi 5mg

Kalium 444mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

4,32 mg

Tiamin

0,07 mg

Riboflavin

20%

0,27 mg

Niasin

19%

2,99 mg

Asam Pantotenat

0,38 mg

Vitamin B6

18%

0,31 mg

Folat

19,2 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

19,2 mcg

Folat yang Dibentengi

19,2 mcg

Kolin

18%

101 mg

Betaine

—

Vitamin B12

102%

2,45 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

33,6 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

331 mcg

Alfa Karoten

45,6 mcg

Beta Cryptoxanthin

72 mcg

Vitamin A UI

13%

650 IU

Likofen

595 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

38,4 mcg

Vitamin E

1,42 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,24 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

7,2 IU

Vitamin K

5,28 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

72 mg

Besi

27%

4,82 mg

Magnesium

11%

48 mg

Fosfor

15%

185 mg

Kalium

444 mg

Sodium

43%

986 mg

Seng

24%

2,69 mg

Tembaga

50%

0,45 mg

Mangan

29%

0,66 mg

Selenium

28%

15,6 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

22%

17 g

Lemak jenuh

27%

5,41 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0,04 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,39 g

Asam Pentadesilat

0,07 g

Asam palmitat

3,02 g

Asam Margarat

0,18 g

Asam stearat

1,65 g

Asam arakidat

0,03 g

Asam behenat

0,02 g

Asam Lignoserat

0,01 g

Lemak tak jenuh tunggal

5,93 g

Asam miristoleat

0,13 g

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

0,58 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

0,16 g

Asam Octadec-9-enoat

4,94 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,11 g

Asam Docos-13-enoat

0,01 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

1,2 g

Asam 9,12-octadecadienoic

0,98 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,13 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

0,02 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,06 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,02 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

17%

50,4 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

36%

18,1 g

Triptofan

—

Treonin

0,74 g

Isoleusin

0,72 g

Leusin

1,34 g

Lisin

0,94 g

Metionin

0,25 g

Sistin

—

Fenilalanin

0,68 g

Tirosin

0,45 g

Valin

0,91 g

Arginin

0,97 g

Histidin

0,4 g

Alanin

1,25 g

Asam aspartat

1,53 g

Asam glutamat

2,98 g

Glisin

1,5 g

Prolin

1,1 g

Serin

0,8 g

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

14,6 g

Serat

1,2 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

2,64 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

1,63 g

Glukosa

—

Fruktosa

1,01 g

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

8,04 g

Kalori

283 kkal

Air

186 g

Abu

3,82 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Cabai tanpa Kacang (cabai con carne)

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Cabai tanpa Kacang (cabai con carne)

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡