Cabai (cabai con carne) Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (254G)

Jumlah per porsi

Kalori

249

% Nilai Harian *

Lemak total 10.7g

Lemak jenuh 4g

Trans Lemak

Kolesterol 51mg

Sodium 930mg

Jumlah Karbohidrat 18.3g

Serat makanan 6.1g

Jumlah Gula

Protein 20.4g

Vitamin D

Kalsium 76mg

Besi 3mg

Kalium 673mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

16%

14,2 mg

Tiamin

46%

0,56 mg

Riboflavin

18%

0,23 mg

Niasin

27%

4,36 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

25%

0,43 mg

Folat

30,5 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

30,5 mcg

Folat yang Dibentengi

30,5 mcg

Kolin

15%

80,8 mg

Betaine

—

Vitamin B12

67%

1,6 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

40,6 mcg

Retinol

2,54 mcg

Beta karoten

452 mcg

Alfa Karoten

17,8 mcg

Beta Cryptoxanthin

33 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

7.200 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

102 mcg

Vitamin E

10%

1,5 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

11,2 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

76,2 mg

Besi

19%

3,35 mg

Magnesium

11%

48,3 mg

Fosfor

18%

224 mg

Kalium

14%

673 mg

Sodium

40%

930 mg

Seng

39%

4,34 mg

Tembaga

26%

0,24 mg

Mangan

—

Selenium

26%

14,5 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

14%

10,7 g

Lemak jenuh

20%

3,99 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0,01 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,29 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

2,25 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1,22 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

4,63 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,03 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,63 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

17%

50,8 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

41%

20,4 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

18,3 g

Serat

22%

6,1 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

249 kkal

Air

200 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Cabai (cabai con carne)

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Cabai (cabai con carne)

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡